Худяков Егор

Намасте, меня зовут Егор!

Введу: Хатха йогу, силовую йогу, йогу с партнером.

Занимаюсь йогой с 16 лет, веду йогу с 2011 года.

Хатха-йогаi  - древнеиндийская техника поддержания здоровья человека. Хатха йога ведет к гармонии ума и тела через комбинацию асан (положений тела), дыхательных техник и успокоения ума путем релаксации и медитации. Практика асан улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость, а также умиротворяет ум, для того чтобы медитации и расслабление были эффективными. Асаны развивают гибкость и силу, а элементы релаксации и медитации включают в себя техники освобождения от стресса и приводят тело и ум в гармонию.

Для кого: Заниматься йогой может любой человек, независимо от возраста и физических возможностей. Занятия дают мощный оздоровительный эффект.



Результат:  послушное тело, устранение проблем со спиной из-за травмыв, избавление от стрессов, повышение способности к концентрации и жизненного тонуса в целом.

Методы: дыхательные упражнения, сочетание динамических комплексов и статических поз йоги, медитация.

Йога для меня:

Йога- путь к жизни не спрятанной в ложных идеалах людей и ценностей, Кали Юге современного мира.

Ключ к себе и срез в пути любого духовно идущего человека ищущего истину внутри, в Боге.

Йога — ответ на все вопросы, появляющиеся на этом пути, и карта, та которую так упорно не видят люди, карта к расширению сознания и словно коды во вселенную, она подобна Ведам, заповедям как вам угодно, ведет к любви, к себе, к каждому, а значит раскрывает суть, и глаза на Истину нашего существовании.

По крайней мере, мне так рассказывали с детства и с йогой я столкнулся еще ребенком, мой Учитель, всегда открывал мне глаза на правду и направлял, а проще говоря заставлял практиковать йогу каждый день.

Йога имеет колоссальную энергию!

Она работает даже в людях, практикующих ее не видя в ней той самой нужной задачи. Поэтому с раннего возраста начав практику йоги не желая увидеть в ней все ответы и инструкции к жизни, но уже оценив ее возможности мне это дать, мне было понятно что я живу в заблуждении, с годами более углубленная практика открывала мне не только глаза перед счастьем, мне открылись возможности до этого считавшиеся немыслимыми, возможность любить все и двигаться в одной динамической медитации со всем и везде.

Йога это жизнь и говоря так я имею ввиду не жизнь в нашем мире отрицающем любое существования энергии не видимой для нашего общества, а жизнь на уровень выше этого ежедневного ритуала материальности, чем больше это понимаешь тем ты зависимость теряешь от всего что ранее казалось жизнью и обязательной дорогой якобы в нее.

Йога для меня стала моим контактом с Богом, энергией что делает меня человеком не по стандартам людских идеалов и их вечной гонки к жизни и «счастью» в ней.

Йога открывает человека и истинное Я, и Бога в каждом, и я вижу Его каждый день в каждом существе.

Все что я уже знаю о жизни и ее правилах, мне передал мой Учитель через йогу.

Йога для меня это чистая, и невесомая любовь, энергия, пропитанная высшей силой, светлой, и я бы не мог представить Бога без нее. Ом!

Om Namah Shivaya!

Дополнительные услуги
:

1. Персональные занятия (на дому, в офисе), в том числе на английском.


2. Бизнес-йога – спец.курс для занятых людей в обеденный перерыв (45 минут)


3. Практикумы «Пранаяма – дыхательные техники йоги», «Йога-нидра – работа с подсознанием»

Телефон: 
8 952 509 50 29

Отзывы

Самый лучший тренер, на мой

Самый лучший тренер, на мой взгляд!!! Очень нравится!!!

Просто и доступно о йоге

Большое спасибо Егору за профессионализм и простоту, внимательность и доброжелательность! Мне посчастливилось побывать на двух индивидуальных занятиях, и я могу резюмировать, что это замечательный тренер. Подбирает нагрузку, исходя из вашего уровня подготовки и возможностей, бдительно, хоть и незаметно, контролирует вашу работу и, что очень понравилось, сопровождает всю практику пояснительными комментариями: зачем, почему, для кого, когда. Если вы решили соприкоснуться с йогой впервые, занятия с Егором будут отличным стартом как в плане теории, так и в отношении практики. Если вы уже бывалый, то, думаю, инструктор сможет рассказать вам много нового и повысить качество работы.
Еще раз спасибо!