Мещеренова Зульфия

Сертифицированный инструктор по Аэро йоге и классической хатха-йоге. Основатель первой Студии Аэро йоги в Челябинске. Представитель в России школы Unnata Aerial Yoga (США). Сертифицированный инструктор FISAF по фитнес-йоге. Сертифицированный коуч-тренер, член Международной Ассоциации коучеров (The international Coaches Association).

Училась в Америке  у основательницы Аэро Йоги (Unnata Aerial Yoga) на курсах для учителей йоги.

Высшее психологическое образование. Психолог высшей категории. Психолог-психотерапевт. В йогу пришла в 2005 году из-за проблем со спиной и сердцем.

1995 – 2004 – обучение различным эзотерическим практикам. Работа на Аркаиме.

2002 – прошла обучение в Школе Нетрадиционной медицины

2005 – начало занятий йогой

2005 – 2007 – прошла обучение в BC IAC Coaching International Institute

2007 – прошла обучение для учителей по фитнес йоге и Хатхе-йоги.

2008 – училась у Сергея Литау (йога 23i)

2009 – 2011 – развивала студию йоги и психологии “YoDa”.

2012 – прошла обучение у основателя направления Аэро Йоги – Мишель Дортиньяк (США).

Жизненная позиция: Все должно быть позитивно! Считаю, что для гармоничной жизни необходимо достичь гармонии в духовных и физическом аспектах жизни.

До того момента как я пришла в йогу, я изучала и практиковала различные дыхательные методики, меркабу, динамические практики, работала с энергиями, чакрами  и полями; развивала свои экстрасенсорные возможности.

Несколько лет занималась карате Сётокан.

Но когда начала заниматься йогой поняла, что йога – это та практика, которая помогает быть здоровым, как физически, так и духовно. Помогает лучше осознать свое тело, мышцы, связки, стать более гибким и грациозным; помогает почувствовать себя более свободным.

Занимаясь йогой, мы лучше выстраиваем свою жизнь, начинаем больше воспринимать окружающий мир. Более полным и красочным становится он. Так же начинают работать окружающие нас энергии, и цели которые мы ставим перед собой, начинают реализовываться.

В Аэро йогу меня привело провидение. Перед глазами стояла картина зала с гамаками. Тогда я еще даже не знала, что такой вид йоги существует. Прислушавшись к своей интуиции, и полазив в интернете, нашла курсы, которые проводила Мишель Дортиньяк (США), основательница направления Аэро Йоги. С тех пор я просто влюблена в этот вид йоги.  Я уверена, и вы ее полюбите!

Для кого: Заниматься АЭРО ЙОГОЙ может любой человек, независимо от возраста и физических возможностей. Занятия дают мощный оздоровительный эффект. Практикуя АЭРО ЙОГУ, человек совершенствуется, даже если поначалу он не осознает этого. АЭРО ЙОГА действует на всех уровнях - начиная с грубого физического и заканчивая тонким духовным. Приходя на занятия АЭРО ЙОГОЙ, чтобы поправить здоровье или найти противодействие стрессам современной жизни, человек обретает нечто большее.

Результат:  за счет безопасного и приятного вытяжения вы даже можете вырасти на 2-3 см. Ваше тело станет более послушным и гибким, вы забудете о проблемах со спиной, мышцами и суставами, получите очень много позитивной энергии, что не заставит себя долго ждать и положительно повлияет на все сферы жизни.

Методы: практику классической йоги переносится на расстояние метра от пола. Уникальность АЭРО ЙОГИ заключается в использовании так называемого «гамака» (специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели), который позволяет приподнять тело частично либо полностью над полом и получить незабываемые ощущения, во время практики. Так же мы научимся правильно дышать и расслабляться.

Виды йоги: Аэро Йога, Хатха-йогаi, йога для беременныхi, фитнес йога

Опыт преподавания:

Фитнес клуб «Matrix», клуб «Вдохновение», йога-студия "YoDa", йога –студия  "Аэро Йога"

Телефон: 
777-05-09

Отзывы

САМЫЙ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ТРЕНЕР!!!

САМЫЙ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ТРЕНЕР!!! Занятия тщательно продуманы и гармонично спланированы. Отлично снимают стресс, помогают расслабиться и привести тело в порядок. В конце тренировки женщины вылезают из гамаков с блаженной улыбкой на лице)))Как здорово, что вы есть!!!)))

Все очень хорошо! Тренер

Все очень хорошо! Тренер отличный, аэройога прелесть, счастлива, что она появилась в моей жизни. Не хожу, а летаю теперь. Ирина.

Долго не решался пойти на

Долго не решался пойти на йогу... позавчера был уже на энном занятии... понравилось... отличный тренер... хорошо относятся к новичкам)

много комплексовал насчет моей растяжки... думал буду чувствовать себя неуклюжим медвежонком... однако, после первого занятия забыл о неловкости и собираюсь дальше заниматься... появились успехи) за что благодарен тренеру...