Никоненко Евгений

По образованию инженер-энергетик, закончил Энергетический факультет ЮУрГУ; первым учителем в йоге был Анатолий Сёмкин, у которого начал регулярную практику, обучался также на семинарах П.К. Саджи, А. Сидильковской, Владимира Калабина, Дмитрия Минибаева. Проходил обучение на курсе для учителей йоги Yoga Teacher Training Course от Vasishta Yoga Research Foundation с П.К. Саджи в 2013 году. Опыт собственной практики - с 2006 года.

Виды йоги: Классическая Хатха-йогаi

Йога – это прекрасная возможность наполнить тело жизненной энергией, сгармонизировать работу всех систем организма, сделать нашу жизнь более осознанной, а ум – направленным.

Йога не ограничивается ковриком, она выходит за его пределы, произрастает сквозь всю жизнь. Йога – это то, что ты думаешь, что ты делаешь каждый день в своей жизни. Это то, как ты реагируешь на различные жизненные ситуации, какие эмоции посылаешь в мир. Это образ жизни, образ мысли и взгляда на мир. Йога меняет нас как на физическом, так и на более тонком, ментальном, уровнях. Причем с самых первых занятий. Она делает нас здоровыми, позитивными и осознанными людьми.

В основе практики лежит классическая хатха-йога. Она включает в себя асаны, пранаямы, расслабление тела и ума. Уделяется внимание травмобезопасности при занятиях и правильному входу в асану, и выстраиванию тела в асане. Занятия подойдут как начинающим, так и продолжающим практикам йоги, поскольку даются разные вариации асан, как легкие, так и более сложные и силовые. 

 

Телефон: 
8-952-514-68-57