Ольга Антошенкова

В 1997 году закнчила ЧГПУ факультет ест-тех по специальности учитель биологии-химии

В 2007 году получила сертификат по специальности менеджер ( Открытая школа бизнеса         LINK (Великобритания))  училась в ЮурГУ на международном факультете дистанционно.

Обучалась в Уральской школе инструкторов ведической йоги «Парампара» по курсу углубленного изучения йоги, ведической психологии и аюрведы.

Обучалась у О.Саранского, Е. Кошмара, О.Плетневой, О.Сапрыкиной.

Личная практика 6 лет, в йогу пришла из-за проблем со спиной после рождения дочери.

Йога — превосходная система, помогающая наладить контакт с собственным телом. Йогой могут заниматься и спортивно подготовленные люди и те, кто ведёт сидячий образ жизни. Асаны помогают поддержать и сохранить здоровье, повышают иммунитет, укрепляют организм, а овладение разными типами дыхания не только полезно организму, но и дисциплинирует ум, приучает концентрироваться на одном объекте, не отвлекаясь на другие.

 Йога упорядочивает нашу жизнь, делает позитивным мировосприятие.

Совсем не важно, что служит толчком к овладению техникой йоги, у каждого на то могут быть свои причины. Главное, что итогом этой практики должно стать возвышение, переход человека на иной качественный уровень.