Останин Николай

Йогой занимаюсь с 2005 года

2009 г.- учительский курс Международной Федерации йоги «Патанджали»

          1 часть - г. Москва

          2 часть - г. Ришикеш, Индия

Преподаватель -  Джитендра Дас  (мастерская степень по предмету йога, золотая медаль ведущего университета Индии, Гурукул Кангри, Доктор философии)

Телефон: 
8-351-900-3792

Отзывы

Здоровье

К Николаю Останину пришла несколько месяцев назад: бессонница, хроническая усталость , боли в спине заставили что то менять в жизни. Сначала пришла на занятия Йогой. Волновалась, думая, что не справлюсь, не хватит гибкости и сноровки. Но на первом же занятии ощутила спокойствие, равновесие и уверенность, исходящие от этого светлого человека. Не все удалось с первой тренировки, но чувство тревоги и усталости однозначно уменьшилось. Сон нормализовался. И ещё одно: на каждой тренировке Николай, обладая врожденным даром целительства и остеопатический навыками помогает распознать проблемы организма и даёт Советы по правильному образу жизни и необходимым простым упражнениям, которые можно выполнять дома. Регулярно у меня ходить на занятия не получается, но я всегда знаю свою палочку-выручалочку!

Мигрень и йога

Головные боли и мигрени не лечатся??? Да просто Вы не знаете как их готовить :) А Николай знает.
Избавиться от мигрени - реально. Да - не за один раз - а за счёт постоянной проработки и йоги. Но всё лечится, проверено на себе и без таблеток.
Благодарю, Николай!

Останин Николай инструктор

Останин Николай инструктор йоги от Бога.Занятия с ним приводят к гармонии и хорошему настроению,хорошему жизненному тонусу!

Действительно хороший

Действительно хороший инструктор. Входить с ним в мир йоги очень приятно. Каждому дает ровно столько, сколько человек может взять. Прогресс собственного тела чувствуется с первых занятий, и это очень радует. Спасибо, Николай!

Николай

а как написать ,что Николай тоже у нас ведет йогу?

Очень хороший

Очень хороший инструктор. Всем рекомендую, особенно тем кто начинает. Николай все объясняет, поправляет, помогает. Спасибо большое ему за занятия. После занятий вырастают крылья!!!