43 года

Ирина Постникова - практик с 14-летним стажем. Также Ирина является специалистом по дыхательной гимнастике А.Н. Стрельниковой. Ежегодно обучается в Египте у Индиры Фаир, во Франции- в центре йоги Айенгара, в Непале- в монастыре Копан.

Опыт работы: профессионально занимается реабилитацией с помощью хатха-йоги, дыхательных практик более 10 лет.
Образование: высшее – Челябинский Государственный Педагогический Университет по специальности «Педагог по физической культуре и спорту».

 

Дополнительное образование:
1996г. - Сертификат Центра нетрадиционной медицины «Восход» г.Киев по курсу «Лечебная хатха-йогаⁱ» с присвоением квалификации «Инструктор по йоге 1 категории». Обучение и работа в Центре нетрадиционной медицины «Восход» г.Киев в течение двух лет.

2006г. – семинар в Египте у Индиры Фаир (Калькутта, Индия).
Ежегодно участвует в семинарах по хатха-йоге для специалистов ближнего и дальнего зарубежья (Крым).

2007г. - семинар по терапевтической хатха-йоге, г.Париж, Франция

Начать занятия йогой никогда не рано и не поздно. В группах занимаются  мужчины и женщины разных возрастных категорий. Присутствуют дамы, которые собираются стать мамами и решили укрепить здоровье. Есть мамы, которые желают быстрее восстановить своё здоровье после рождения ребенка. Йога для беременных - приглашаю на занятия!  

Если у вас есть дети, они могут заниматься вместе с вами. Привлекайте их к йоге, вы делаете им подарок, которым они будут пользоваться всю жизнь.

Занятие йогой будут полезны каждому - и человеку с незначительными жалобами на здоровье, и тому, кто страдает от серьёзных физических и психологических проблем.

При систематических занятиях решаются проблемы с опорно-двигадельным аппаратом(остеохондроз, сколиоз, межпозвоночные грыжи, артрит, астма, частые простудные заболевания) и сердечно-сосудистой системой(гипо- и гипертония, мигрень, вегетососудистая дистония, синдром шейной артерии), желудочно-кишечным трактом, нервной системой.

Регулярные занятия Хатха-йогой подарят вам радость, здоровье и счастье на пути к познанию себя и окружающего мира!

 

www.prostoyoga.ru