Айенгара, студия йоги

Первая в нашем городе студия йоги по методу Айенгара.

Метод  Айенгара на сегодняшний день является самым проверенным, самым безопасным и самым доступным методом обучения  классической хатха-йоге.

Особенность метода Айенгара – в использовании вспомогательных материалов при выполнении асан. Это позволяет тщательно выстраивать и прорабатывать позы, учитывая все особенности (и потребности) учеников, а также, что особенно важно, позволяет избежать возможных травм и перенапряжения.

Этот подход  делает йогу доступной для людей любого возраста и комплекции, любой физической подготовки и состояния здоровья.

Занятия ведут исключительно сертифицированные преподаватели, что гарантирует качество практики, индивидуальный подход и прекрасные результаты.

Занятия йогой по методу Айенгара повышают сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, восстанавливают работу внутренних органов и нервной системы, нормализуют обмен веществ, улучшают подвижность суставов, включают в работу  все группы мышц, в целом снимают напряжение и оздоравливают организм.

В нашей студии проводятся занятия для детей, людей с различными проблемами опорно-двигательной системы, а также классы более интенсивной, углубленной практикой.

Описание зала: напольное покрытие-ламинат,кондиционер для создания комфортной температуры воздуха для занятий. Удобные  раздевалки,шкафчики с индивидуальными ключами,плечики для одежды,душевые кабины, возможность оставлять личный коврик на хранение.

Кол-во человек в группе: 8 (С/З) Занятия проводятся в группах не более 8 человек, что позволяет Вам получить индивидуальный подход, а также своевременную коррекцию во время практики йоги.

Оборудование: коврики,ремни,кирпичи,одеяла,болстеры...Все необходимое для практики йоги по методу Айенгара.

Для кого: для мужчин и женщин,для детей и пенсионеров; для здоровых и имеющих проблемы со здоровьем; для счастливых и нуждающихся в поддержке. Для всех! Заниматься йогой может каждый. Занятия йогой дают мощный оздоровительный эффект!

Что дает йога:

  • Улучшение самочувствия, физической формы
  • Развитие гибкости и силы
  • Развитие интеллекта
  • Снятие стресса
  • Повышение работоспособности
  • Овладение навыками медитации и самовосстановления
  • Личностное совершенствование

 

Наши преподаватели:

Хажеева Эля

Турбал Елена

Горбоконь Яна

Казакова Галина

Регулярно проводим бесплатные ознакомительные занятия или спец.акции «Абонемент со скидкой!» Следите за новостями на нашем сайте:   www.yoga-chel.ru

Группа ВКонтакте: http://vk.com/dogru_yoga

Информация по тел: (351) 247-81-38

Адреса студии:  Университетская Набережная 40, 2

                         пл.Революции,7, оф3.03

Йога по методу Айенгара – это йога, доступная каждому!

Инструкторы-йогины

Цены: 

Расписание занятий и цены вы можете посмотреть здесь.

Адрес: 
ул.Университетская  
набережная, д.40, кв.2

пл.Революции,7, оф3.03
www.yoga-chel.ru, http://vk.com/dogru_yoga

 

 

Телефон: 
247-81-38, 725-94-53