• Возрождение духовности людей, духовно-нравственное просвещение.
• Содействие становлению личности.

• Создание условий для целостного развития и гармонизации личности.
• Помощь в осознании своего жизненного предназначения.

2 светлых зала на 2 этаже  3-этажного здания с отдельным входом. 1 зал -112кв. м,  2зал – 42кв. м и комната для персональных тренировок – 16 кв. м. Кроме того – душевая комната, чайная и большая  библиотека книг и журналов по йоге.

В «оборудование» добавить  коврики для йоги и пенополиуритановые, кинопроектор для показа фильмов по йоге и фильмов, заставляющих задуматься.

В «оборудование» добавить  коврики для йоги и пенополиуритановые, кинопроектор для показа фильмов по йоге и фильмов, заставляющих задуматься.

удобную одежду , не стесняющую движений, сменную обувь.

• Развитие интеллекта
• Улучшение самочувствия, физической формы
• Снятие стресса
• Повышение работоспособности
• Овладение навыками медитации и самовосстановления
• Личностное совершенствование

1. Использование различных тренинговых технологий для набора энергии и восстановления здоровья (йога, цигун)
2. Использование психологических технологий для освобождения от травматических переживаний и восстановления своей целостности, помощь в решении сложных жизненных ситуаций.
3. Предоставление возможности потребления здоровых, натуральных продуктов.
4. Вегетарианское кулинарное искусство - эта древняя традиция опирается на представления о том, что пища, употребляемая человеком, оказывает влияние не только на его физическое состояние, но и на его умственные способности, а также нравственные и духовные качества. «Человек есть то, что он ест».
5. Создание развивающего пространства для детей разных возрастных групп. Дети - наше будущее. Создавая условия для гармоничного развития детей, мы создаем основу гармоничного общества в будущем.
6. Использование древнейших знаний Аюрведы  для поддержания и восстановления здоровья.Аюрведа - в переводе с санскрита «наука о жизни». Аюрведа обучает законам природы и соответственно как находиться с ними в полной гармонии. Эта наука входит в свод Ведической мудрости и включает в себя обширную информацию по всем областям медицины.
7. Создание условий для физического оздоровления тела.Организм современного человека обычно очень ослаблен под влиянием факторов окружающей среды, в теле накапливаются токсины, шлаки и балластные вещества. Система занятий предполагает применение различных техник очищения организма. Если эти методики не игнорируются, то процесс развития идёт очень успешно и продвижение происходит за короткий срок.

• Групповые и индивидуальные занятия по йоге, цигун и т.п.
• Обучение Ведическому кулинарному искусству.
• Составление индивидуальных программ по питанию, по йоге.
• Проведение лекций и семинаров, направленных на формирование мировоззрения, основанного на восприятии мира с точки зрения всеобщей целостности, идей общечеловеческого гуманизма, культуры и духовности.
• Создание аудио-, видео-, DVD, и просто библиотеки материалов развивающего и духовного направления.
• Проведение семинаров по очищению организма от токсинов и шлаков, сопровождение этого процесса по индивидуальным запросам.
• Студия обладает возможностью проведения семинаров, мастер-классов, праздников, фестивалей, кинофильмов и других культурных акций.

Хатха-йога - древнеиндийская техника поддержания здоровья человека. Хатха йога ведет к гармонии ума и тела через комбинацию асан (положений тела), дыхательных техник и успокоения ума путем релаксации и медитации. Практика асан улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость, а также умиротворяет ум, для того чтобы медитации и расслабление были эффективными. Асаны развивают гибкость и силу, а элементы релаксации и медитации включают в себя техники освобождения от стресса и приводят тело и ум в гармонию.

Йога 23 (Yoga23, Y23) - это метод психофизической тренировки, созданный Андреем Сидерским на базе традиционных техник йоги и цигун. Главное и единственное отличие Y23 от методик других школ и стилей: тренировочные программы в системе построены таким образом, чтобы наиболее полно проявлялся главный - информационный - эффект упражнений гимнастики йогов, направленный на осознанное гармоничное раскрытие и развитие всех творческих ресурсов и способностей человека. Физиологическое и энергетическое воздействие упражнений при таком подходе к практике значительно усиливается.

Инструктор: Анна Бугрова

Периодически проходят семинары и мастер классы

1.       Принципы здорового питания. Обзор существующих систем питания.

2.       Определение врожденной и приобретенной конституции (доши) по Аюрведе. Разработка индивидуальной системы очищения и питания наоснове баланса дош.

3.       Очищение организма в йоге и Аюрведе.

4.       Пранаяма - наука о дыхании. Полное дыхание. Техники для начинающих. 2часа.

5.       Пранаяма - наука о дыхании. Техники для освоивших полное дыхание. 2 часа.

6.       Психологические причины болезней. Техники работы.

7.       Чакры. Обзорная лекция. 2 часа.

• 1 чакра. Техники раскрытия. 2часа.
• 2 чакра. Техники раскрытия. 2часа.
• 3 чакра. Техники раскрытия. 2часа.
• 4 чакра. Анахата - ключ к сердцу. 4 часа.
• 5 чакра. Техники раскрытия. 2часа.
• 6 чакра. Техники раскрытия. 2часа.

8.       Йога-нидра

Предлагаются услуги по маятниковому тестированию: индивидуальный подбор комплексов йоги и БАД при различных заболеваниях, аюрведические рекомендации по питанию, очищению, режиму дня, определение дош (Пракрити и Викрити).