Студия Йоги для детей " ЛИЛА"

ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ 

Детская йогаi представляет собой комплекс упражнений на основе хатха-йоги, которая создает все условия для гармоничного и грамотного роста. 

  • Занятие дает комплексный положительный эффект: укрепляется позвоночник, улучшается осанка и координация движений, развивается гибкость, сила и выносливость.

 

  • Асаны (позы йоги) преподаются в легкой доступной форме и занятие скорее напоминает игру, основываясь на подражании. Это может быть йога-путешествие, йога-сказка, йога-рассказ об окружающем мире. 

 

  • Йога помогает бороться со школьным сколиозом, повышает иммунитет, дает выход для природной детской активности, поэтому особенно полезна неуравновешенным, неусидчивым и гиперактивным детям. 

 

  • Школьники, занимающиеся йогой, более дисциплинированны, лучше учатся и меньше устают. В подростковом возрасте дети активно развиваются, поэтому на данном этапе йога поможет им преодолеть неуверенность в себе и обрести физическое и душевное равновесие.

 

  • Помимо этого, детская йога помогает укрепить и развить психические качества: гармонизация эмоциональной сферы, развитие памяти, улучшение концентрации внимания, повышение настроения, самооценки, коммуникабельности. Развитие способности к самоконтролю, управлению своим поведением. 

 

  • Упражнения укрепляют мышцы, делают их более эластичными, разрабатывают суставы, укрепляют внутренние органы и улучшают общее самочувствие детского организма. 

 

  • Дети обучатся правильному дыханию и умению расслабляться.
  • Кроме этого, регулярная двигательная активность — это профилактика плоскостопия. 


Занятия проводит Лэйла Мирзаева - дипломированный специалист с опытом работы более 7 лет. 
Количество деток в группе ограничено до 10 человек. Каждому ребенку уделяется максимум внимания! 

Занятия проводятся в двух возрастных группах : 4 -7 лет и 8 -14 лет. 
Точноее расписание после полного формирования групп

Адрес: 

ул. Новороссийская 83 (ДК ЧТПЗ), Студия Йоги для детей " ЛИЛА";
ул.Красная 63, студия "ЙогаРадж"

Телефон: 
8(908) 937-80-84