14-16 авг. Йога в местах силы. Скалодром Шихан

Дата проведения:  14 – 16 августа 2009

Пятница,14 августа

  • Вечер: заезд, ужин
  • Йога - нидра.

Суббота, 15 августа

  • 7-30 - 9-00 Цигунi, Зуб Дракона, Йога 23i «Утро», очищение чакр.
  • 9-30 - 10-00 Завтрак
  • 10-00- 12-00 Прогулка по скалам.
  • 12-00 - 13-00  Пранаямы. Глубинный подход: от технических основ к  работе с праной
  • 13-00 - 14-00 Обед
  • 16-30 - 17-00  Практика ZERO.
  • 17-00 - 19-00 Парная йогаi
  • 19-00 - 19-30 Маха-бандха, маха-ведха, маха-мудра.
  • 20-00 Ужин

Воскресенье, 16 августа

  • 7-30 - 9-30 Хатха - йога
  • 10-00           Завтрак
  • 11-00 - 14-00 Практикум по чакрам.
  • 14-00 -15-00 Йога23 «День» Потоки.
  • 15-00 Обед.
  • 17-00 - 18-00 Отъезд

Индивидуальная коррекция практики Йоги 23 с помощью маятникового тестирования (для желающих в свободное время).

За отдельную плату возможен эксклюзивный массаж.

Условия проживания:

Палатки.

С собой: коврик, спальник, кружка, чашка, ложка, теплая одежда.

Стоимость 1500 р. Питание включено.

Предварительная запись обязательна по тел. 8-922-707-96-34(СМС), 8-922-23-00026. Встреча по поездке  в среду 12 августа 20:00, студия йоги «Гаруда».

Место проведения: Скалодром Шихан, рядом оз. Аракуль

Проезд через Касли на Маук, затем поворот на Аракуль до ст. Силач. Там можно оставить машины и пройти 4 км пешком.

Поезд: Челябинск - Верхний Уфалей 6:00, 12:29, 15:35, электричка 7:10, 16:40, время московское. До ст. Силач.