7-20.10.08 Йога-тур по местам Силы, Непал

Дата проведения:  7 – 20 октября 2008

долина Катманду, курорт Покхара, священный Муктинат, национальный парк Читват

чтобы родить Искру, надо впитать море Света


Это путешествие совмещает в себе "внешний" туризм и условия для внутреннего поиска и самотрансформации. Помимо насыщенной "туристической" программы, Вам будет предложена практика хатха-йоги и медитации в настоящих местах Силы. Древние Гималаи и удивительная, живая и сильная до сих пор, не смотря на выпавшие на ее долю испытания, культура Тибетского буддизма и индо-непальского Индуизма, готовы поделиться своей глубиной и мудростью с теми, кто находится в Поиске. В отличии от традиционного треккинга (как в нашем прошедшем в мае-июне 2008 года путешествии по Непалу) Вам будет предоставлено больше времени для практики и "освоения" мест маршрута по мере интересов и возможностей каждого участника. Мы планируем этот "тур" в небольшой и дружной компании друзей, объединенных активным отношением к себе и жизни. Приветствуется искреннее стремление к Познанию нового (минус алкоголь и бездумная болтовня), дружеская поддержка и взаимопонимание. Нового будет много (хватило бы корзинки). Максимальная высота, на которой мы окажемся - 4000 м - не требует специальной подготовки и оборудования. В это время года там относительно тепло и сухо. Вам понадобится теплый свитер и ветровка для защиты от ветра (можно дешево приобрести в Непале, полный список вещей прилагается ниже). Максимальная длительность переходов - 3-4 часа. Ночевки в теплых уютных гестхаусах и отелях. Для практики йоги нужен будет легкий йога-коврик. Для любителей фотоохоты (а такими становятся в этих местах почти все!) - очень желательно иметь хороший фотоаппарат или хотя бы цифромыльницу - об этом вы точно не пожалеете! Наш маршрут будет происходить по реально действующим святыням индуизма и буддизма. Для слабо-знакомых с этими традициями или желающими расширить свои познания будут организованы мини-лекции и "беседы" (по мере возможности преодоления языкового барьера) с ламами и саду. Но! Главное, как обычно, находится за словами и бульканием внутреннего диалога, поэтому слушайте, наблюдайте, держите свой ум чистым и открытым... Ищущему открывается.

 

Описание маршрута:

День 1.

Перелет Москва-Катманду. Трансфер из аэропорта и размещение в уютном отеле тибетского стиля. После небольшого отдыха посещение ступы Сваямбунатх, от которой открывается потрясающий вид на долину Катманду на закате Солнца. Помимо гиганстких статуй Будд, зевак и туристов, ступа известна обилием обезьян, с которыми можно сделать отличную фотосессию.

День 2.

Этот день посвящен изучению богатейшего культурно-историчского наследия долины Катманду:

Королевская площадь Дурбар, где обитает живая богиня Кумари (милая девочка 5-ти лет), город красоты Лалитпур (Патан), одно из наиболее священных мест Индуизма - Пашупатинатх, где дредастые симпатичные саду будут просить у вас монетку и давать благословление, крупнейшая в мире ступа Боднатх и храмовые комплексы вкруг нее (27 штук, обойдем сколько сможем).

День 3.

Расширяем и углубляем наше знакомство с непало-буддийской культурой. Поездка в бывший город-государство Бхактапур и местечко Парпинг. Посещение монастырей и знаменитой пещеры, где по преданию медитировал великий гуру-Ринпоче - основатель тибетского буддизма.

День 4.

Переезд Катманду-Покхара. Дорога - вдоль реки Трисули, долго, но симпатично. По пути - субтропические леса, непальские деревушки, психоделически-раскрашенные веселые местные грузовики и автобусы. Опция: поездка на крыше мини-баса - можно держаться и даже лежать ;-) Отдых в отеле. Ужин с видом на озеро (говорят, лучше Женевского!) и горные пики под традиционную непальскую музыку.

День 5.

День начинается с небольшого восхождение на гору, где расположена знаменитая Пагода Всеобщего Мира, известная изображениями Будды, отражающими 4 основные школы буддизма - тибетскую, тайскую, японскую и школу острова Шри-Ланка. После возвращения - плавание на лодках по озеру, смельчаки могут купаться ;-)

День 6.

Перелет Покхара-Джомсон. Перелет на небольшой высоте займет всего 25 минут, над удивительно красивой долиной реки Калигандаки. Мы пролетим над субтропическими лесами низин, смешанными и хвойными лесами средних высот и наконец окажемся в поселении Джомсон, расположенном на высоте 2710 м среди типичного для Гималайского высокогорья сурового пейзажа. Нам наконец откроется восхитительный вид на сверкающие снежные пики горных гигантов Даулагири (8167 м) и Аннапурна с главной вершиной 8091 м! В этот день мы совершаем небольшой трек к монастырю деревни Марфа и возвращаемся на ночь в гестхаус Джомсона.

День 7.

Переход Джомсон-Кагбени (2900 м). Отдых, акклиматизация. Кагбени - ворота в древнее королевство Ло или Мустанг, последний оплот великого буддийского Тибета, не оккупированного Китаем. До 1991 г. Мустанг был полностью закрыт для посещения иностранцами. Посещение действующего с 15-го века монастыря традиции Сакья, развалин древнего форта, системы пещер, в которых медитировали многие поколения отшельников (для смельчаков!), знакомство с бытом высокогорного народа Мустанга.

День 8.

Восхождение на относительно "небольшую" гору (+1000 метров) в окрестностях (легкий "экстрим", вызов для смельчаков). Посещение действующей келье монахов-отшельников на вершине. Невероятной красоты виды. Мини-ритрит - медитируем на вершине вместе с Ламой на благо всех живых существ, до наступления просветления ;-)

День 9.

Переезд Кагбени-Муктинат (3800 м). Здесь находится духовное сердце Непала - храмовый комплекс пяти стихий, символ единения Буддизма и Индуизма. Священные, очищающие карму 108 струй потока, рожденного богом Вишну, "горящая" вода, древние манускрипты, удивительные зеленые рощи, произрастающие чудесным образом среди высокогорной пустыни, странствующие саду и паломники из Индии, Непала и всего мира и многое, многое другое. Исследование окрестностей Муктината, соседних деревень и монастырей (все рядом, долина небольшая). В этот день - встречаем/отмечаем полнолуние (для тех, кто в курсе). Ищущему - откроется.

День 10.

Переход Муктинат-Джомсон. Посещение действующего монастыря традиции Бон - таинственной шаманской традиции древнего, до-буддийского тибета. Ныне, ассимилировавший более поздние культурные веяния, Бон признан одной из полноправных традиций буддизма. Отдых.

День 11.

Перелет Джомсон-Покхара. Переезд в Национальный парк Читван.

День 12.

Праздник жизни в субтропических джунглях. Сафари на слонах. Фотоохота. Медитации под гигантскими баньяновыми деревьями в духе святых древности.

День 13.

Переезд в Катманду. Шоппинг. Праздничный ужин. Обмен впечатлениями и фототрофеями.

День 14.

Отлет.

Список необходимых вещей для мини-треккинга в Гималаях:

(все можно приобрести в Непале дешево)

Учитываем температурный режим: от +13 до +28 град. цельсия днем.

Возможен сильный ветер. Солнце жжет "не по-детски".

Одежда

  • Свитер-"флиска" или теплая кофта,
  • Штаны из плотной ткани
  • Легкая куртка-ветровка,
  • Шляпа или бандана,

Обувь

Треккинговая обувь или кроссовки

Прочее

  • Небольшой рюкзак для однодневных переходов (его мы возьмем в горы, основной "парадно-чемоданный" багаж можно будет оставить внизу, в отеле),
  • Предметы гигиены,
  • Сумочка для документов,
  • Солнцезащитные очки,
  • Фонарик
  • Шарф, легкие перчатки (для тех, кто полезет повыше в горы)
  • Легкое полотенце!!! (как вы помните, без него по галактике - ни ногой)

Минимальный набор медикаментов (на ваше усмотрение)

  • Небольшая аптечка на случай мелких травм (йод, пластырь и т.д.),
  • Лекарства от Ж и Г (расстройств желудочно-кишечного тракта и головы),
  • Лекарства от простуды,
  • Аспирин, Витамин С
  • Капли для глаз,
  • Крема для губ и кожи,
  • Крема от загара (это обязательно - SPF 20 и более).

Специальная вакцинация для посещения Непала не требуется.

Одежда для передвижения в городах - свободная (только мини-юбку оставьте дома), приветствуется свободный стиль "этно". Опять же, симпатичную оригинальную одежду (в т.ч. из льна и хемпа) в изобилии можно будет найти в Катманду и Покхаре, так что тащить большой гардероб из России не обязательно.

Полезные процедуры, осуществляемые как минимум за две недели до заезда, которые существенно повышают удовольствие и пользу от путешествия (на случай, если данные процедуры не являются вашей обычной практикой):

  • произвести мягкую (травы/глина) или классическую (шанк-пракшалана) очистку кишечника
  • начать употреблять комплекс поливитаминов и антиоксидантов естесственного происхождения
  • делать физические упражнения (бег, быстрая ходьба, плавание), заниматься х-йогой час-полтора в день
  • перейти на вегетарианское питание
  • попытаться очистить Душу - исповедаться, простить обидчиков-должников, сделать перепросмотр и т.д. ;-)

Последнее предложение может быть не вполне понятно, но посещение данных мест длительное время являлось паломничеством для народов Непала, Индии и Тибета. К нему долго и тщательно готовились, делались многочисленные очистительные практики, принимались обеты и проч., чтобы боги были благосклонны к ним в местах их (богов) активного присутствия. Для получения максимальной пользы от путешествия рекомендуется поступить сходным образом...

ACHTUNG!

Непал, и особенно, высокогорный Непал - места повышенной "непредсказуемости". Возможны небольшие отклонения от основной программы по погодным или прочим, не зависящим от гида, обстоятельствам. Из-за резкой смены высотности и обилия артефактов Силы, возможны также индивидуальные флуктуации психофизического состояния. Просьба отнестись к этому как к рабочей ситуации (трансформация происходит зачастую через кризис). Мы просим участников быть внимательными к своим внутренним процессам и быть готовыми сотрудничать и помогать друг другу в поддержании общего позитивного настроя - мы все хотим провести время с пользой и удовольствием. (Нытиков, зануд и страдальцев отводим к диким шаманам на перепрограммирование ;-) - шутк)

Стоимость путешествия: 650 евро.

В стоимость включено:

  • русскоговорящий гид по всему ходу маршрута
  • проживание в отелях 3* в Катманду, Покаре и Читване,
  • проживание в гестхаусах на высокогорье
  • перелеты внутренними авиалиниями,
  • переезды на автобусах и такси,
  • трансферы из/в аэропортов Катманду и Покары,
  • разрешение на посещение национального парка Аннапурна,
  • экскурсии, билеты на посещение храмов и музеев.
  • занятия йогой (ежеутренне при наличии тренинговой площадки),
  • дополнительные практики на природе и мини-лекции

В стоимость не включено:

  • виза в Непал (оформляется в аэропорту, 40$, нужно 2 фото 3х4)
  • авиаперелет Москва-Катманду-Москва (от 800 евро),
  • питание во время трека (от 8 евро в день),
  • обеды и ужины в Катманду, Покаре и Читване (от 4 евро в день, если без свинины),
  • медицинская страховка (для любителей страховаться),
  • все личные и прочие расходы, не указанные в программе (оставьте побольше на сувениры-предметы силы - их тут есть!).

Для участия в путешествии необходимо до 15 сентября (раньше - лучше):

  • купить билеты Москва-Катманду-Москва
  • прислать нам свои данные (отсканированный разворот действующего загранпаспорта с читаемыми данными)
  • прислать предоплату 200 евро для оформления разрешений и покупки местных авиабелетов

Пересылку лучше всего осуществить службой Western Union, данные для пересылки: MANEEV ALEXANDER, BANGKOK, THAILAND

 

Все вопросы задавать почтой - neev@yandex.rumailto:neev@yandex.ru,

по телефону в Таиланде: +66 8 356-59-050

а также по телефону в Непале после 2 октября: +977 980 369-07-80

 

До встречи!