Аюрведа йога тур на Шри-Ланку

Дата проведения:  3 – 16 апреля 2011
Координаты: 
Марина 8 951 790 04 70 Сергей 8 952 514 59 09
Направление тура: 
Шри-Ланка

ЙОГА -АЮРВЕДА ТУР НА ШРИ-ЛАНКУ

 

СТУДИЯ ЙОГИ «ОМ» ПРИГЛАШАЕТ ВАС В НЕОБЫКНОВЕННЫЙ ТУР на  остров Цейлон!

Однажды побывав здесь, уже никогда не забыть этих бесконечных золотых песчаных пляжей, уютных курортных городков и приветливых ланкийцев, отель, кокосовые пальмы едва шелестят своими темно-зелеными листьями, океан сверкает и искрится в лучах восходящего солнца, все это остается в памяти на всю жизнь!!!

Дорогие Друзья!

Приглашаем Вас погрузиться в атмосферу релакса!

В программе:

-       ежедневные практики йоги утром ( разминка, асаны, пранаямы)  у отеля и вечером ( пранаямы и медитации) на закате солнца.

-       восстановление организма по системе Аюрведа (каждый день процедуры),

-       экскурсии в течение 2-х дней ( Слоновий питомник, Храм Зуба Будды, Чайные плантации и др.)

 

Семинар проводит Королева Марина

Сертифицированный инструктор по Классической Хатха-йоге (Vasishta Yoga Research Foundation, Универсальной йоге ( Международный сертификат ЙогаАльянса США и Киевской Федерации Йоги.)

 

ОБ ОТЕЛЕ: Отель расположен в Южной части острова, обычно Isolabella (так называется отель) любят немцы и итальянцы которые приезжают туда на несколько недель, чтобы погрузиться в эту атмосферу тепла, уюта, расслабления! Сам хозяин этого отеля итальянец  постояно живет здесь , и поэтому там создана домашняя  атмосфера. Отель небольшой с бассейном, рядом с отелем находится необитаемый остров с необыкновенно густой как ковер травой куда можно пройти по песчанной полосе и  практиковать медитации на закате!!!  Рядом с отелем  - бухта , где рыбаки , ловят свежию рыбку для вас! А вежливый персонал готоговит вам ее! До начала курса каждый гость получает обширное исследование благодаря местному врачу Аюрведы доктору Налину. Традиционный "Vaidya", так называют врача Аюрведы, исследует гостя без помощи медицины. Вместо этого он использует следущее: он ощупывает пульс и осматривает язык, ногти, а также кожу . Кроме того, врач спрашивает о возможных проблемах или что гость хочет получить от этого отдыха и лечения.Только с помощью этого точного анализа врач получает индивидуальное общее представление, на основе которого составляет программу курса. Гость может обращаться к доктору и  корректировать свою программу.

О ШРИ-ЛАНКЕ :

Маленькой чайной капелькой в Индийском океане представляется Шри-Ланка на карте, хотя в действительности это довольно большой остров у южной оконечности Индостана, протянувшийся на 435 км с севера на юг и на 225 км - с востока на запад. Шри-Ланка расположена в тропическом поясе и защищен мощным горным массивом от холодных северных ветров.

За равнинной линией побережья в южной половине острова возвышается красивейший горный массив с наивысшей точкой 2524 м (Пидуруталагала). Северная часть острова - огромная равнина, протянувшаяся от горного района к полуострову Джафна. Множество быстрых рек берут свое начало в горах. Самая большая река (322 км) - Махавели Ганга, исток которой в центре - острова, впадает в Индийский океан в районе Тринкомале.

Шри-Ланка - истинное царство тропиков, ярких сочных красок, неповторимых водопадов.Остров богато убран пышной растительностью, хотя площади под девственными джунглями в последние десятилетия заметно поубавились. Всему миру известны традиционные ланкийские специи, ароматный чай всевозможных сортов, экзотические фрукты, самоцветы, батик и, конечно же, теплота дружелюбных хозяев острова. Вам предоставится возможность попробовать замечательную ланкийскую кухню. Говоря о традиционных блюдах, нельзя не упомянуть "карри" - это особенным образом приготовленное мясо или овощи со специями и рисом. Фольклорная музыка, песни, танцы, театральные представления помогут Вам окунуться в древние мистические легенды и насладиться мастерством ланкийских актеров.

Национальные парки Вилпату и Ингиньягала, а также огромный зоопарк Дехивала в пригороде Коломбо пользуются огромной популярностью среди туристов. В Дехивала Вы увидите такое необычное зрелище, как танец слонов. Национальный парк в Яле представляет собой прекраснейший заповедник, в котором сохраняют все условия живой природы. Проезжая по специальным дорогам через дикую местность. Вы увидите всю красоту ланкийских ландшафтов. Вам встретятся неторопливые стада слонов, грациозные леопарды и стройные олени. Кроме того, здесь живут обезьяны, бизоны, муравьеды и множество птиц, таких как золотая иволга, павлины, аисты и другие. Из закрытого автомобиля или домика Вы сможете наблюдать уникальные сцены из животного мира. Шри-Ланка со своей неповторимой природой притягивает к себе множество туристов!

ЧТО ТАКОЕ АЮРВЕДА : Слово "аюрведа" в переводе значит "наука о жизни". В аюрведе человек рассматривается в его цельности и в динамическом взаимодействии с миром. Аюрведическое лечение не только предупреждает и лечит заболевания, но еще и ежедневно контролирует поведение и психологическое состояние конкретного человека. Аюрведа не ограничивается лечением отдельных частей тела, а, в основном, влияет на весь организм. Самое большое преимущество этой системы в том, что она не имеет каких-либо побочных эффектов. «Не навредить!» – главный девиз народной медицины.

Местные медики практикуют древние восточные способы оздоровления. "Аюрведа" - искусство приготовления лекарств от всех болезней и продления жизни. Аюрведа считает, что все болезни проистекают от невежества, что существуют только три их причины: нечистоплотность, неправильное питание и беспокойство. А потому необходимо содержать свое жилище и тело в чистоте и по-доброму относиться к людям.

По канонам Аюрведы вода - сильнейший источник энергии. Она восстанавливает энергетический тонус, устраняет апатию и дистонию. Заболевания желудка связаны с тем, что человек употребляет в пищу мясо, хотя по природе своей вегетарианец. Аюрведическое учение настоятельно советует овладеть правильным дыханием по хатха-йоге, научится пользоваться лекарственными травами.

Все сырье, которое используется при изготовлении лекарств, состоит из натуральных компонентов. Листья лечебных трав применяются при изготовлении травяных ванн, а корни перетирают в целебный порошок для ароматерапии, из семян и плодов выжимаются масла, необходимые для массажа. Аюрведические лечебные препараты выпускаются в разных формах: таблетки, масла для массажа, пасты, капли, ингаляторы, травяные настои, отвары.

Самый эффективный и уникальный метод лечения – это "Pancha Karma": комплексное лечение, включающее все формы аюрведы, такие как массаж, травяные сауны (ароматерапия), медитация и другие виды психотерапии, разнообразные диеты, отвары и таблетки (пероральная терапия).

"Pancha Karma" не только лечит болезни, но и предупреждает их развитие, так как усиливает иммунитет организма человека. Современная аюрведа включает в себя все секреты традиционной медицины, проверенные временем и улучшенные современными технологиями. Самые важные процедуры, которые предлагает аюрведа - это травяные ванны и массаж, а также диеты.

Даже небольшой оздоровительный курс дает положительные результаты: улучшает самочувствие, снимает стресс, усталость и дискомфорт, повышает сопротивляемость организма к болезням. Однако при серьезных заболеваниях необходим длительный курс лечения, под наблюдением специалистов. Известно, что курс аюрведы дает сильный омолаживающий эффект.

Первейшая задача аюрведы - сохранить здоровье, дать человеку возможность пржить долгую жизнь до глубокой старости!

Стоимость программы 10 дней в аюрведа отеле и 2 дня экскурсий:

10-дневный курс лечения по аюрведе  +

+ проживание + питание (3-х разовое) одноместное размещение 38 000 руб (950 евро) двухместный номер на двоих — 68 000 руб (1700 евро)

йога практики утром и вечером (10 дней)  —  7500 руб (250 долл.)

Внутренний трансфер — 1600 руб( 40 евро)

Экскурсии в течении 2-х дней — 6000 (200 долл.)

Перелет Москва-Коломбо-Москва — 23 000руб

 

Всего примерно на одного человека 76 000 руб

 

Дополнительные расходы — сувениры!

Спешите! места ограничены, не более 10 человек. Билеты на самолет лучше брать заранее, так они могут быть дороже!

 

Контактные телефоны :

 

Отзывы

Йога тур в целом понравился!

Йога тур в целом понравился! Местный народ дружелюбный, страна сравнительно чистая!Гид был замечательный, давал очень много информации, владея русским языком. По приезду в отель, я поняла, что попала в маленький "санаторий" и спокойное экзотическое место, где поют птицы, можо увидеть варана, бегают бурундуки и прилетают дикие павлины!
Океан при выходе из отеля с территории. Обалденный дикий остров, соединенный песочным перешейком с берегом. Там мы по вечерам на закате занимались практикой цигунi и медитации!
Утро начиналось с йоги под шум океана и рассвет- это незабываемо!
За 10 дней в отеле я приняла 40 массажей на все части тела, после всех этих массажей и принятия аюрведических таблеток, травянных настоев, прописанные доктором- ушли объемы, состояние физическое и эмоциональное( учитывая что мне 50 лет) улучшилось во много раз!
Понравился баланс выстроенный в отеле в питании и лечении, очень здорово!Была удивлена, что доктор Налин посещал нас каждый вечер, корректируя программу лечения в зависимости от нашего состояния и цели поставленной в начале лечения.
Теперь я знаю, что я буду делать этой осенью, я поеду в это сказочное место остров Цейлон! Спасибо Марине за заботу о нас)))

аюрведа

Здравствуйте Лена! К Вам один вопрос так,как Вы были в этом отеле и принимали лечение.Как обстоят дела с чаевыми? Вы каждый день должны были давать чаевые массажистам и сколько или в конце лечения?Собираюсь сама туда и вопрос важен.Спасибо

Шри Ланка

Йога тур – это всегда интересно. Это знакомство с новой страной, с новыми людьми, усовершенствование своей практики и конечно же отдых. Шри Ланка – это как раз то, что нужно. Здесь есть океан , пальмы, песчаные пляжи, свежие фрукты, экзотические животные, свой неповторимый колорит и уединенные местечки, где так просто ощутить покой, необходимый для полноценной практики. И конечно же аюрведа. Вот в такое тихое местечко мы и приехали. В дали от городской суеты, на берегу океана. Глаз радует все (особенно после нашей зимы) : океан, пальмы, яркие краски цветов, разнообразие птиц. А какая благодать ходить весь день босиком! Две минуты и ты уже плещешься в океане. Можно поплавать с маской. Не Красное море конечно, но свой подводный мир имеется. Если же совсем лень передвигаться, можно поплавать в бассейне с морской водой. Очень приятно вечером, когда вода нагревается настолько, что создается ощущение погружения в теплую ванну.
Здесь нет шумной, разнообразной толпы отдыхающих. Это тихое местечко – идеальное для занятия йогой и другими практиками. Если же хочется шумной толпы и погружения в мир Шли Ланки –10-15 минут на «тук-туке» (местное такси) и вы в бурлящем потоке городской жизни. На территории же отеля только шум океана, разнообразное пение птиц и внимательный персонал, готовый выполнить любое желание клиента. Здесь нужно настроиться на себя, послушать себя, свое тело. Мы привыкли постоянно куда-то бежать, жить в очень быстром ритме. Здесь жизнь замедляется, все подчиняется другим законам. Как бы это банально не звучало, но нужно расслабиться и получать удовольствие. Удовольствие от купания в океане, от массажей, которые очень отличаются от тех к которым мы привыкли в России, от своего тела, которое с каждым днем становиться более гибким, от совсем другого звучания мира за окном, от отсутствия новостей, от занятия йогой на свежем воздухе, от познания мира вокруг и себя в этом мире.
Спасибо тебе Шри Ланка за 10 дней в удовольствии. Спасибо Марина за мужество в организации тура, за твое терпение и готовность передать свои знания нам.
Юля, Челябинск

йога на Шри-Ланке

Съездили в йога-тур на Шри-ланку в начале апреля, этот выезд был первый выезд подобного рода. В принципе, примерно так мы себе и представляли, как это оказалось на самом деле. может быть сразу к тому, что понравилось и не понравилсь -
понравилось:
* Рано ложиться и рано вставать (при всем при этом высыпаться)
* Ежедневные йога-упражнения (минимум 2 часа утром и 1 час вечером)
* Аюрведические процедуры
* Океан
* Почти вегетарианское питание
* Отель - просто шикарное место, чувствуешь себя как в гостях, бассейн с морской водой
* Экскурсионная программа

какие могут возникнуть сложности:
* Долгие переезды по острову

пожелания:
* В программу включить посещение парков/заповедников. Нам так и не удалось туда съездить (может быть стоит повторить посещение острова?)

По возвращении в домой, до сих пор чувствуется заряд энергии, полученной в поездке. За 12 дней отдохнули как за месяц. чувствуется, что отдохнули с пользой. Списибо Марине!

************************************************************************
Предостережение (!) те, кто хочет иметь расслабленный отдых, нарушать режим (в т.ч. сигаретами, спиртным и мясом)welcome на курорты Египта / Турции / Тайланда! А туры подобные прошед не для них.
************************************************************************