Фридайвинг + Йога

Дата проведения:  29 апреля – 8 мая 2013
Стоимость участия: 
Приблизительная стоимость 1000$
Координаты: 
Blue.dress1@mail.ru Тая Соболева
Направление тура: 
Дахаб (Египет)

 

Приглашаем всех любителей йоги и активного образа жизни погрудиться в невероятный мир ФРИДАЙВИНГА!

Программа тура включает в себя занятия по йогу и фридайвингу.

Утренняя практика йоги. Занятия включают:

- комплексы хатха-йоги , с акцентом на включение физиологических процессов, необходимых для погружений на задержке дыхания;

 - дыхательные практики;

 - медитативные техники.

Фридайвинг - одна и две нырятельные сессии в день, занятия по статике. Физиология, безопасность, продувка, техника нырка, тренировки.

Программа семинара составлена на основе методики школы итальянского мастера Умберто Пелиццари Apnea Academy (AA Level 2 and 3), методик AIDA и предполагает мягкое включение в процесс ныряния, освоение глубины и раскрытия потенциала организма.

"Выдохнуть... Прежде чем сделать полный Вдох... Выдохнуть... Я предлагаю сначала сделать Выдох.

Снять напряжение в Уме и теле... Очистить пространство.

 Через снятие мышечных блоков снять спазмы в сознании.

Через отпускание внутреннего,   дать потечь внешнему. Выдохнуть... и в паузе перед наполнением увидеть замкнутый круг, по которому бегут наши мысли,

запустить их по спирали. Изменить программы, поддерживающие постоянное напряжение от попыток зафиксировать формы и сохранить статичным  то,  что удержать невозможно  - Жизнь…  Прекрасную именно тогда,  когда есть  движение  свободное,  раскрывающее новые и новые горизонты возможностей.

Потом нам нужны силы, чтобы идти.  И, мы вдохнем... Мягко наслаждаясь этой возможностью дышать всем своим существом... Впустим в себя весь Мир.

А потом Глубина... погружение... тишина... растворение... свободное падение... узнавание того, что за гранью.

 Вдох Выдох Вдох........  ДЫШИ"!

После освоения всех дисциплин и выполнения необходимых результатов, студенты получают сертификат по фридайвингу Apnea Academy, соответствующего уровня.

Инструкторы:

Алена Удовенко - инструктор по фридайвингу (Apnea Academy), занимается фридайвингом с 2006 г.

Тая Соболева - инструктор по йоге с 2007 г, занимается фридайвингом 5 лет, AIDA 4*

 

Стоимость семинара – 300 €

Предварительная стоимость поездки –  1000 $

 Включает:

Авиаперелет Москва – Шарм-эль-Шейх – Москва, включая топливный и аэропортовый сборы

Проживание в «дабле» 7 дней/6 ночей, за сингл доплата

Питание – завтрак, ужин

Трансфер аэропорт – отель – аэропорт

Дополнительно оплачивается:

Египетская виза – 15 долларов США

Поездка в пустыню (около 30 долларов США, включая питание в пустыне)

Так же вы можете разместиться в Дахабе по собственному выбору