Йога Аюрведа тур на Шри-ланку

Дата проведения:  27 октября 2011
Стоимость участия: 
1960 долл
Координаты: 
8 951 790 04 70 Марина, 8 951 790 01 77 Лена
Направление тура: 
Шри-ланка

Дорогие Друзья!

Приглашаем Вас окунуться в атмосферу спокойствия, гармонии и новых впечатлений!

Мы приглашаем Вас в маленький РАЙ на Шри-ланку (или  по другому Благословенная земля),  остров известен нам как Цейлон, окуда и происходит наш любимый цейлонский чай.

Наш тур охватывает всю многоликую Шри-ланку -

это и отдых на побережье океана, и посещение  памятников культурно-исторического наследия, охраняемых ЮНЕСКО.

Любителям живой природы будет интересен Национальный парк в Ялле, представляющий собой прекраснейший заповедник, в котором сохраняют все условия живой природы.

В течение всего тура  ежедневно мы будем заниматься практикой йоги, что позволит Вам укрепить  свое тело.  Душевное равновесие восстановит медитация на закате солнца, а практика  цигунi  (движение энергии) и пранаям (управление энергией с помощью дыхательных упражнений) наполнит Вас энергией и силой.

В  небольшом уютном отеле  мы еще глубже ощутим все прелести отдыха с помощью системы Аюрведа ( это наука о долгожительстве, особое внимание  в ней уделяется профилактике и терапии посредством  разных методик очищения и омоложения).

 В течение всего отдыха для восстановления и омоложения всего организма, соблюдая  режим дня, правильное питание и, конечно же,  индивидуальную программу лечения, включающую в себя массажи всех частей тела в течение всего дня,  травяные настои  и другие процедуры,  позволит Вам омолодить свой организм , предупредить различные заболевания и  начать жить по новому!

 

Семинар проводит Королева Марина

Сертифицированный инструктор по Классической Хатха-йоге (Vasishta Yoga Research Foundation, Универсальной йоге ( Международный сертификат ЙогаАльянса США и Киевской Федерации Йоги.)

О программе практики:  Хатха-йогаi  будет проходить  по принципу от простого к сложному в течение 2 -2,5  часов каждое утро. Занятия будут построены на развитии  силы, гибкости и подвижности суставов с переходом от простого к сложному, доходя до границ своего предела. Каждое занятие будет уникально по своей наполненности. После занятия техника Медитации( Шавасана), как одна из важных восстановительно-релаксационных техник. Каждый вечер  практика  цигун в стиле «Чжунь Юань цигун» - это целостная система знаний и методов практики, включающая в себя упражнения, медитацию и разные способы дыхания, направленные на развитие человека, его оздоровление и лечение, расширение сознания, понимание своих жизненных задач.  И  цикл пранаям, что позволит вам научиться  погружаться  на более тонкие  уровни осознания и ощущения себя, управляя  потоком дыхания.

Об Аюрведе и отеле:

Отель  расположен в районе Wadduwa,  который специализируется на комплексном восстановлении организма с помощью системы Аюрведа. По приезду в отель каждый гость проходит диагностику состояния здоровья  у доктора. Он составит Вам систему лечения по  которой вы будете следовать в течение отдыха. В курс лечения входит ежедневно 4-5 массажей и др. процедуры, согласно Аюрведе, травяные чаи, минеральная вода, вегетарианское питание 3 раза в день, свежевыжатые соки, лечение натуральными препаратами по назначение доктора, консультация доктора каждые два дня,курс по приготовлению вегетарианских блюд.

Программа тура:

Наш тур начинается 27 октября 2011 г — мы вылетаем из Москвы Qatar airlines в 19-45.

1 день -  Переезд в Коломбо. Размещение, отдых,  в отеле  "Pegasus Reef" — 3* после обеда экскурсия по Коломбо.

2 день - После завтрака выезд в Сигирию, по дороге посещение слоновьего питомника в Пиннавела. Во второй половине дня, подъем на гору Сигирия, осмотр развалин древнего дворца ( V века) и уникальных фресок. Ужин и ночевка в отеле   Kasapa Lions— 4*

День 3 - После завтрака выезд в Канди. По дороге посещение древнего пещерного буддийского храма в Дамбулле.  Во второй половине дня посещение Храма Священного Зуба Будды.  Вечером представление с национальными ланкийскими танцами.Размещение, ужин и ночевка в отеле  Hill Top— 4*

День 4- После завтрака переезд в Ялла. Посещение водопадов Святая Клеяр и Равана. Осмотр великолепных пейзажей горной страны. Во второй половине дня, сафари на джипах по Национальному Парку Ялла. Ужин и ночевка в отеле  Priyankara— 4*

День 5  по 16 день — отдых и лечение на побережье в отеле Life Ayurveda Resort-4*

17 день- вылет в Москву, прибытие 13 ноября в  19-00

 

Стоимость тура  1960 долл.

В стоимость включено:

- Трансфер и экскурсии в течение 4 дней

- Проживание в аюрведическом отеле, аюрведический курс, 3-х разовое питание - 12 дней (доплата за одноместное размещение 150 долл)

- Йога семинар в течении 12 дней

В стоимость не включено:

- Перелет Москва- Коломбо- Москва 24 000 руб (цена может меняться ежедневно)- Дополнительные расходы- сувениры.

 

Примечание: в аюрведический отель нежелательно  брать маленьких детей, так как вы можете побеспокоить   других отдыхающих. Надеемся на понимание! Виза ставится по приезду в страну. 

 

Количество мест ограничено, группа состоит максимум из 14 человек.

Билеты лучше брать заранее, так как цена ближе к дате увеличивается и билетов может не быть. 

По бронированию мест звоните 8 951 790 04 70 Марина, 8 951 790 01 77  Лена

Отзывы о прошлом туре здесь:

http://www.yoga74.ru/trips/ayurveda-ioga-tur-shri-lanku

Отзывы

Отзыв о поездке в Шри-Ланку

Спасибо Марине за организацию поездки. Тур получился и приятным и результативным.
Про Приятности:
Приятное улучшение физической формы и тонуса тела. Тело просит растяжки – устроила себе мини-йогу даже в аэропорту. :-) Удовольствие от приятной компании, взаимного обогащения, открытия новых горизонтов, кайф от моря, массажа, путешествий и красот Шри-Ланки (Храм Зуба Будды поразил в самое сердце).
Про полезности:
1. Получила новые техники. Цигунi идеально вписывается в мои космоэнергетические практики, т.к. они тоже выполняются стоя.
2. Устойчивость (баланс) и заземленность. Как хотела – с первого дня включилась в активную деятельность. Всякие ситуации, которые быстро вывели бы из себя сильно и надолго сейчас проходят спокойнее и возвращаюсь быстрее в сбалансированное состояние. В целом баланс стал лучше, как на физическом плане, так и на эмоциональном. Меня гораздо реже выносит в расколбас, и уж если выносит, то можно быстро вернутся… Если качнуло слишком сильно в негатив, то быстро сердечный центр можно наполнить и быстро вернутся (секунды и минуты, а не десятки минут, как раньше) - это прям сказочно хорошо. Благодаря балансу могу себе позволить больше экспериментов и больший уровень энергии. Это основное за чем ехала… И еще из интересного – раньше жила на энергии неба\космоса, сейчас доступна энергия земли напрямую. Это круто!
3.Проработка эмоциональных блоков. Особо хороша в этом нидра, но оказалось, что хатха тоже может вытаскивать – любопытно и неожиданно. Еще групповые процессы были хорошие – очень искренние и эмоционально насыщенные. Как мне кажется во многом благодаря Марининой искренности во всех проявлениях. Лично мне это давало непривычно широкий спектр эмоций… И еще – оч хорошо сердце раскрывается, причем процесс и в Москве продолжается. И эмоциональный диапазон еще даже шире, чем в поездке. Непривычно, но так жизнь ярче. Благо можно себе позволить, т.к. баланс есть
4. Явно повысилась четкость и ясность сознания. Получила нереально большое количество интуитивных озарений и осознаний. Теперь потихонечку перечитываю и начинаю реализовывать. В целом ушло оч много пурги из головы, которая явно мешала…Спасибо Марине за организацию поездки. Тур получился и приятным и результативным.
Про Приятности:
Приятное улучшение физической формы и тонуса тела. Тело просит растяжки – устроила себе мини-йогу даже в аэропорту. :-) Удовольствие от приятной компании, взаимного обогащения, открытия новых горизонтов, кайф от моря, массажа, путешествий и красот Шри-Ланки (Храм Зуба Будды поразил в самое сердце).
Про полезности:
1. Получила новые техники. Цигунi идеально вписывается в мои космоэнергетические практики, т.к. они тоже выполняются стоя.
2. Устойчивость (баланс) и заземленность. Как хотела – с первого дня включилась в активную деятельность. Всякие ситуации, которые быстро вывели бы из себя сильно и надолго сейчас проходят спокойнее и возвращаюсь быстрее в сбалансированное состояние. В целом баланс стал лучше, как на физическом плане, так и на эмоциональном. Меня гораздо реже выносит в расколбас, и уж если выносит, то можно быстро вернутся… Если качнуло слишком сильно в негатив, то быстро сердечный центр можно наполнить и быстро вернутся (секунды и минуты, а не десятки минут, как раньше) - это прям сказочно хорошо. Благодаря балансу могу себе позволить больше экспериментов и больший уровень энергии. Это основное за чем ехала… И еще из интересного – раньше жила на энергии неба\космоса, сейчас доступна энергия земли напрямую. Это круто!
3.Проработка эмоциональных блоков. Особо хороша в этом нидра, но оказалось, что хатха тоже может вытаскивать – любопытно и неожиданно. Еще групповые процессы были хорошие – очень искренние и эмоционально насыщенные. Как мне кажется во многом благодаря Марининой искренности во всех проявлениях. Лично мне это давало непривычно широкий спектр эмоций… И еще – оч хорошо сердце раскрывается, причем процесс и в Москве продолжается. И эмоциональный диапазон еще даже шире, чем в поездке. Непривычно, но так жизнь ярче. Благо можно себе позволить, т.к. баланс есть
4. Явно повысилась четкость и ясность сознания. Получила нереально большое количество интуитивных озарений и осознаний. Теперь потихонечку перечитываю и начинаю реализовывать. В целом ушло оч много пурги из головы, которая явно мешала…

фотографии с йога тура!

Всем большое спасибо))))))
http://vkontakte.ru/album27916137_146758809

Лучший отдых! Разнообразный,

Лучший отдых! Разнообразный, активный, нескучный, полезный во всех отношениях. За 17 дней тура позитива и пользы получила больше , чем за несколько лет. Экзотика и красота Шри-Ланки, все кругом улыбаются, погода комфортная, тепло и солнце, волшебный океан, новые впечатления и ощущения, новые друзья и новые знания, йога и аюрведа- подарили мне заряд бодрости для души и тела на всю зиму! Эффект от лечебных процедур ощутила сразу, а аюрведический маслянный массаж-это неземное блаженство, как же его не хватает сейчас! В йогу влюбилась окончательно и на всю жизнь, благодаря нашему преподавателю Марине Королевой, которая нянчилась с нами как с родными детьми на протяжении всей поездки. Марина- преподаватель от Бога, терпеливая и мудрая, не ее занятиях интересно и легко, и 2,5 часа пролетают незаметно. Очень здорово, что именно в поездке впервые столкнулась с практикой цигунi, лучшего места для медитации, чем берег океана, трудно представить. Так же отдельное спасибо организаторам за интереснейший тур, четкий продуманный график экскурсий и посещений, пунктуальность и прекрасное отношение. Спасибо всем, кто был рядом, нашей группе из 13 человек: Москва, Челябинск, Китай, Череповец, ребята, вы-лучшие, спасибо за веселье и позитив, я скучаю по вам! Спасибо моей фотокамере, что не подвела и подарила мне 5 тысяч прекрасных фоток, которыми любуюсь бесконечно. Обязательно поеду еще, и не раз, в Шри-Ланку невозможно не влюбиться.

спасибо за прекрасный отпуск

Ну вот мы и съездили в прекрасную и удивительную Шри-Ланку. Хочется сказать огромное спасибо Маришке, что она организовала этот замечательный тур. Путешествие получилось очень интересным, насыщенным и безумно позитивным. В течение 5 дней мы проехали практически по всему острову, увидели все красоты Шри-Ланки, любовались невероятно красивой природой. А потом 12 дней наслаждались океаном, солнцем, бесчисленными аюрведическими процедурами и, конечно, йогой и цигунi. Марина - настоящий профессионал в своем деле, очень добрый и открытый человек. Спасибо ей за заботу и новый опыт. Спасибо всей нашей группе за такую теплую атмосферу и позитив. Тур получился именно таким, каким я его себе и представляла.

Хочу сказать огромное спасибо

Хочу сказать огромное спасибо Марине Королевой –нашему учителю и вдохновителю за прекрасную организацию тура и заботу, которой она всех нас окружила. Благодаря правильной организации тура, а именно, сочетанию путешествия по стране, йоги и аюрведического лечения, я получила массу позитивных впечатлений, увидела много красивейших мест, а ежедневные занятия йогой, цигунi и аюрведические процедуры сделали мое тело прекраснее  и укрепили мой дух! С радостью поеду еще!

Наташа.

Очень жаль что не смогу поехать...

Здравствуйте. Интересная программа, очень хочется поехать, но не получается с работой (. Буду следить за анонсами.