Йога-семинар в Карнатаке (Индия)

Дата проведения:  1 – 11 марта 2013
Стоимость участия: 
Приблизительная стоимость от 43 до 49 т.р. (в зависимости от курса доллара и проживания)
Координаты: 
8 960 383 40 03 Аэлита
Направление тура: 
Индия

 

Йога-семинар в Карнатаке (Индия) с Аэлитой Латыповой

Хатха-йогаi от начального до основного уровней (в семинаре могут участвовать как начинающие, так и опытные практикующие).

Мы обеспечим индивидуальный подход к каждому!

В программе семинара: асаны, шаткармы (очищающие процедуры), пранаямы, 

техники концентрации и расслабления, тематические лекции по аюрведе (режим дня, гигиенические процедуры на каждый день, питание, сон).

Два занятия в день по 2 – 2,5 часа утром и вечером.

 

 

 

 

 

 

 

Общая программа занятий:

Утром (с 7.00 до 9.30): шаткармы (очистительные техники), 
разогревающие дыхательные техники – прана-вьяямы, динамические разогревающие упражнения – сукшма-вьяямы, практика асан с акцентом на стимулирующие асаны.

 

Лекции в послеобеденное время, (если в этот день не запланированно экскурсий и поездок).

Вечером (с 18.00 до 20.00): практика расслабляющих пранаям (дыхательных техник), практика асан с акцентом на расслабляющие асаны, техники концентрации и расслабления – тратака, йога-нидра, циклическая медитация.

 

Семинар проводит Аэлита Латыпова

Практикует с 2007 г.

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги (Сертификат Аштанга Йога Центра, Международный сертификат International Yoga Federation в 2009г.). Закончила 40-часовой сертификационный курс для преподавателей Аштанга Виньяса йоги с Дэвидом Свенсоном (2010г.).

В сентябре 2011 окончила сертификационный курс тайского йога-массажа в Metta school у Лейлы Гаджинской и Анны Юношевой.

В мае 2012 прошла углубленный курс для продвинутых практиков в Yoga 108 в Чирали.

В данное время студентка курса Йога-терапия Артема Фролова.

Практикует мантра-йогу в традиции вирашиваизма (ГуруджиЧандра Шекхара).

 

Проживание в Школе Йоги Эколодж, штат Карнатака, Кумта Бич, близ Гокарны, Индия.

В буквальном смысле Эколодж - это Экодомик, а в более широком значении - приют, который дает нам природа. Бамбуковый кемпинг из отдельно-стоящих бунгало и площадок для занятий, заботливо скрыт под сенью кокосовых пальм на неисхоженном туристами побережье Аравийского моря. Территория школы, практически полностью обособленная от внешнего мира, с Запада выходит на море, а на Севере, Юге и Востоке прилегает к рисовым наделам и пальмовым рощам. Особый микроклимат, создаваемый свежим морским бризом, в сочетании с медитативной тишиной и уединением дарит гостям Эколодж покой и восполняет жизненную энергию.


Веб-сайт Эколодж: www.ecolodg-in.com – там можно посмотреть фотографии и ознакомиться с условиями проживания.

 

Стоимость:

йога-программа - 10 000р.

перелет Челябинск - Гоа – Челябинск + виза от 25 000р. в зависимости от курса доллара и сроков бронирования.

Проживание:       1-этажный 2-местный домик – 25 $,

                            2-этажный 4-местный домик – 30 $

Питание вегетарианское 3-разовое: 15 $.

Трансфер аэропорт Гоа – Школа Йоги Эколодж – около 400 р. в один конец.

Пакет экскурсий (по желанию) – 100$

Общая стоимость: от 43 000 до 49 000 р. в зависимости от проживания.