Йога - тур выходного дня

Дата проведения:  5 июля – 31 августа 2013
Стоимость участия: 
6000 рублей, скидки студентам и группам от трех человек
Координаты: 
8-952-509-502-9 Егор Худяков yegor.1992@mail.ru Егор,http://vk.com/yoga_tour74
Направление тура: 
Пещерный комплекс "Сикияз-Тамак"

 

Три дня полного слияния с природой, погружения в практику и традиции Йоги в компании чудесных людей в самом красивом и сильном месте Южного Урала - "Сикияз Тамак".

Йога, проживание по традициям Индейцев, оздоровительное питание, медитация, экскурсии по пещерам, Fire&Drum-шоу,
пятичасовой сплав, ежедневные лекции по философии Йоги и вытекающих из нее дисциплин и многое другое вы сможете ощутить впервые этим летом.

Впервые мы собрали ансамбль такого вида отдыха.
 

Эти туры откроют новое понимания о йоге для новичков,новые взгляды на Уральские достопримечательности,
и дадут возможность попробовать настоящую жизнь практиков со всеми ее особенностями и традициями. 

Место проведения: Пещерный комплекс "Сикияз-Тамак"

Это естественный музей под открытым небом, где уникальный ландшафт,растительный и животный мир, параллели истории и культуры, тестно переплетаясь, несут в себе богатейшую историю.

Это 43 карстовые полости на площади в 425 квадратных метров. Пещеры и гроты, погребенные и полупогребенные пещерные залы, скальные навесы, карстовые арки и мосты составляют уникальный ансамбль, аналогов которому не существует не только в России, но и не где в мире!

Издревле в этих местах жили люди.
В 12 пещерах найдены следы пребывания древнего человека. Здесь каждая скала хранит следы всех эпох развития человеческой цивилизации-от верхнего палеолита до наших дней. Здесь обнаружены самые большие на Южном Урале коллекции керамики и костяных наконечников стрел, первые золотые украшения, оружие и предметы быта.
Собранны сотни тысяч костей животных всех природно-климатических зон Урала. Найдено подземное святилище, где древние уральцы поклонялись богам и духам.

Сердце этого древнего сакрального места- Сикияз-Тамак.
История здесь везде: в пещерах, на вершинах каменных останцев, на террасе, примыкающей к ним, на тропах, в логах - в буквальном смысле слова под ногами.

Важная информация участникам:
Трансфер: Организация проезда осуществляется организаторами туров.
250 км. от Челябинска на наших автобусах!
Самостоятельно добраться сложно!
2х2 Машина, поезд, автобусы, электричка, велосипед. Вот варианты самостоятельного проезда.
Встреча возможна, но обязательная договоренность за двое суток до отъезда на тур!

Проживание: "Типи" Индейские традиционные жилища.
Ти́пи (на языке сиу — thípi, обозначает любое жилище) — повсеместно принятое название для традиционного переносного жилища кочевых индейцев Великих равнин с очагом, расположенным внутри (в центре). Данный тип жилища использовался также горными племенами Дальнего Запада. Иногда его применяли и в соседних регионах. Часто тТпи путают с вигвамом.

Предоставляется: Все для Йоги, все для экскурсий и сплава, коврики и подушки для сна, а так же греющий очаг в помещении.(приемлемо для сна).
С собою иметь по желанию: Спальник, одеяло, подушки, матрасы, палатки, постельное бельё.(ручная кладь)-НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ.

Питание: Вся пища приготовлена в соответствии со стандартами йогической диеты.
Диета играет очень важную роль в успешной практики йоги и имеет тесную связь с умом.
Поэтому мясо, рыба, яйца не разрешены. Практикующие получат возможность наслаждаться чисто вегетарианской пищей, свежей, качественной и натуральной.

Одежда: С собою иметь теплую, сменную одежду. По возможности удобную обувь для экскурсий и одежду, удобную одежду( не сковывающую)
для практики йоги.


Йога: Ежедневные практики йоги (Хатха, Парная йогаiii) рассчитаны для любого уровня подготовки, и любого возраста здорового человека.
Преподаватели Йоги помогут и подскажут каждому персонально для его уровня и возраста наиболее эффективный вариант практики. 
Упражнения на укрепления и растяжения.
Практика освобождения суставов (разминка)
Существенные моменты выполнения асан.
Выравнивания тела в асанах.
Медитации и мантры: Песни посвящения (баджаны). Пение мантр.
Пранаяма: Дыхательные упражнения. Основные виды пранаям.
Преподователи:
Ведущие Центра Йоги "Парам Ананд" Елена Неганова, Худяков Егор.

Расписания тура:

Первый день. Пятница
7:00- Отправления из Челябинска
13:00-14:30- Организация лагеря
14:00-14:30- Обед
14:30-16:00- Знакомство с местностью 
16:00-17:00- Лекция "История Йоги, все о практике"
17:00-18:30- Ужин
19:30-20:00- Инструктаж и подготовка к экскурсии
20:00-21:30- Экскурсия по пещерам комплекса
22:00-0:00- Fire&Drum шоу

Второй день. Суббота
7:00- Подъем
7:30-9:00- Утренняя йога
9:30-10:00- Завтрак
11:00-11:30- Инструктаж и подготовка к экскурсии
11:30-13:30- Экскурсия по скальным навесам
14:00-14:30- Обед
15:00-16:00- Лекция "Оздоровительное питание"
16:30-18:30- Парная йога
18:45-19:30- Ужин
20:00-21:00- Медитация, дыхательная практика
22:00-0:00- Fire&Drum шоу

Третий день. Воскресенье
 7:00- Подъем
 7:30- 9:00 Утренняя йога
 9:30- 10:00-Завтрак
10:00- 11:00-Сбор лагеря
11:00- 16:00 Сплав по р.Ай (остановка у Артезианского фонтана, обед)
16:00- 16:30-Инструктаж и подготовка к экскурсии
16:30- 18:30-Экскурсия по утесу "Соколиная гора" (лекция "Ведическа культура")
18:30- 19:00-Ужин
19:00- Отправления в Челябинск

Регистрация: 8-952-509-502-9 Егор Худяков
yegor.1992@mail.ru Егор Худяковhttp://vk.com/yoga_tour74 мы в Интернете.

Стоимость: 6000 рублей. Скидки: группам от 3х человек до 20%; Скидки студентам: 10%.

Внимание! Обязательна регистрация и внесения 50% от стоимости тура минимум за четрыре дня до отъезда!
Колличество мест ограниченно!

Даты: с 28 июля по 31 августа каждые выходные (по мере набора групп).