ПОГРУЖЕНИЕ - Ретрит

Дата проведения:  1 – 3 марта 2019
Стоимость участия: 
6900 рублей при оплате до 22 февраля 7900 после 22 февраля
Координаты: 
+7 (982) 357-55-28 Дмитрий
Направление тура: 
Ершовы острова, Касли

Когда вы последний раз отключали свой телефон? Смотрели закат или любовались рассветом? Когда вы были наедине с самим собой? 

Бесконечно количество уведомлений, мессенджеры соцсети, звонки, сообщения. Ежедневная гонка за временем в нескончаемом потоке задач. Мы всё время он-лайн, он-лайн для других, но офлайн для себя. 

Погружение - это 3х дневный ретрит в тишине и медитации, это знакомство с самим собой. 

Мы познакомим вас с древнейшей техникой медитации, овладеем дыхательными техниками и набором йога упражнений для поддержания здоровья. 

Во время ретрита для вас будут созданы все необходимые условия: естественная красота природы и удалённость от повседневной суеты, особые правила и чёткое расписание, подходящее жилье и приготовленная с любовью пища. 

Для того чтобы медитировать не нужно брить голову или уходить в монастырь, менять вероисповедание или поклоняться кому-либо. Медитация вне религии. 

Уверены, вы много слышали о пользе медитации, но так и не находили времени для того, чтобы этим заняться и познакомиться с техникой. Мы научим вас медитировать, расслабляться, жить более осознанно, быстро успокаиваться и быть счастливыми вне зависимости от обстоятельств.

Практика молчания, которую соблюдают все участники ретрита. Это метод сохранения энергии, которую люди так интенсивно тратят на пустые слова и обсуждения. Молчание нужно для того, чтобы услышать себя.

Медитация это не бегство от мира, это встреча с самим собой. 
_____________________________________________________________________________


На курсе вы овладеете техникой медитации, получите комплекс упражнений йоги для самостоятельных занятий и поддержания здоровья души и тела, отдохнёте и наберётесь сил. 

Ретрит подойдет как для опытных, так и для тех, кто только начинает своё знакомство с самим собой.

Будьте внимательны: на курсе мы практикуем полное молчание, телефоны будут выключены, вы сможете включить их только по окончанию курса.