Йога 23

Йога 23 (Yoga23, Y23) - это метод психофизической тренировки, созданный Андреем Сидерским на базе традиционных техник йоги и цигун. Состоит из двадцати трех ”базовых матриц” – основных наборов тренировочных техник, из которых на основе определенных принципов составляются прикладные тренировочные программы – как уникальные персональные, так и унифицированные предназначенные для различных условий и вариантов практики. В наборах техник Y23 использованы распространенные упражнения, которые встречаются в большинстве стилей и школ йоги. Главное и единственное отличие Y23 от методик других школ и стилей: тренировочные программы в системе построены таким образом, чтобы наиболее полно проявлялся главный – информационный – эффект упражнений гимнастики йогов, направленный на осознанное гармоничное раскрытие и развитие всех творческих ресурсов и способностей человека. Физиологическое и энергетическое воздействие упражнений при таком подходе к практике значительно усиливается.

Уткова Елена

Виды йоги:Хатха-йогаВиды йоги:Йога 23Виды йоги:Йога для беременных

Уткова Елена. 50 лет. Закончила школу с золотой медалью. Имею высшее техническое образование. Окончила в 1991 году ЮУРГУ (бывший ЧПИ) Аэрокосмический факультет (бывший ДПА). Люблю плавание, настольный теннис, волейбол. 10 лет занимаюсь йогой, из них 8 лет йогой 23. второй год преподаю хатха-йогу, йогу для беременных. Обучалась на семинарах Свами Парамананд Махараджи Джи (Индия), Анны Бугровой (Челябинск), Михаила Баранова (Москва). Воспитала трех дочерей, умниц и красавиц :))))

Медведева Ольга Анатольевна

Виды йоги:Йога 23

Y23 (классическая версия системы и версия Fit).

Занимаюсь с 2006 года, преподаю с 2012.

В феврале 2011г. прошла обучение в Киеве в школе инструкторов йога-студии А. Сидерского. Летом 2013 года вновь прошла обучение на школе инструкторов йоги 23 в йога-студии А. Сидерского и сдала квалификационный экзамен по квалификации инфструктор стажер Y23.

В апреле 2014г. сдала экзамен на квалификацию инструктор Y23.

Соболева Тая

Виды йоги:Аштанга Виньяса йогаВиды йоги:Йога 23

 

Сертифицированный инструктор «АшангаЙогаЦентр» Москва. Личная прктика с 2007 года, преподавание - с 2009.

2008 – 2009 год прошла курс обучения инструкторов в «Аштанга Йога центре», под руководством талантливых   преподавателей и практиков (Илья Журавлев, Михаил Баранов, Сергей Агапкин, Сергей Кулыгин, Екатерина Сивакова, Михаил Константинов, доктор Мадаван и др), которые помогли сформировать комплексный и многосторонний взгляд на йогу.

Луганский Павел

Виды йоги:Йога 23Виды йоги:Хатха-йога

Занимается йогой с 2009 года, преподает с 2012. Закончил сертификационный курс «Йога108» для преподавателей Хатха Йоги в Чирали (Турция). Курс соответствует стандартам International Yoga Federation и American Yoga Alliance (E-RYT200).

Загороднев Георгий

Виды йоги:Йога 23
Занимаюсь йогой с 2009 года.
В 2010 году, я приобщился к практике по системе YOGA23, занятия дали довольно быстрые и ощутимые результаты.
В 2012 году прошёл обучение в школе Y23 на базе киевской YОГА-студии, квалификация Инструктор-стажёр Y23 (IN-ST).
Провожу

Ежков Антон

Виды йоги:Универсальная йогаВиды йоги:здоровая спинаВиды йоги:Хатха-йогаВиды йоги:Йога 23Виды йоги:Силовая йога

YOGA 23 (Y23) - современная методическая система изучения, преподавания и практики йоги

Как показывает двухлетний опыт внедрения Y23 в Киеве, Москве и Санкт-Петербурге, в наших условиях эффект общего оздоровления при практике йоги по этой системе проявляется значительно быстрее и оказывается намного более заметным, чем при практике по любым другим системам. Кроме того, по качеству, глубине и долговременной устойчивости положительных изменений в организме и психике, которые дают тренировки по методике Y23, система вообще не имеет аналогов.

Бугрова Анна

Виды йоги:Йога нидраВиды йоги:Хатха-йогаВиды йоги:Йога 23Виды йоги:Йога для беременныхВиды йоги:Трай йога

Инструктор по йоге

RSS-материал