Йога Айенгара

Йога Айенгара - этот вид йоги названа по имени разработавшего его учителя Б.К.С Айенгара. Фокус делается на правильность выполнения каждой позы. Каждая асана продолжительно выдерживается и переход к следующей осуществляется очень медленно и плавно. Занятия по методу Айенгара начинаются с самых простых поз, которые постепенно усложняются. Такой подход делает этот вид йоги идеальным для людей с ограниченной подвижностью, а также для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Опоры типа стульев, блоков, поясов, одеял и нескользящих циновок используются, чтобы дать возможность тренироваться студентам с ограничениями. В процессе практики йоги Айенгара тело становится сильным и гибким, постепенно все больше и больше симметричным, одновременно выравниваются энергетические каналы, и достигается душевное равновесие. В традиции Айенгара много времени уделяется на построение асаны, осознанности ее выполнения и контроля, на первый взгляд физического ощущения. На самом деле это ничто иное как постепенное погружение внутрь себя к максимальному контролю и расслаблению при полной осознаности. Айенгар ведет нас к медитации через идеальное выполнение асан, к медитации в которой мы можем находиться постоянно в обычной жизни и при этом не ущемлять никаких других ее аспектов. Метод Айенгара очень объемен, широк. От всех остальных методов его отличает качество выполнения асан.

Ольга Мещерякова

Виды йоги:Терапевтическая йогаВиды йоги:Йога Айенгара

Высшее образование.
Психолог.
Сертифицированный инструктор по всем видам аэробики («World Class») г. Москва.
Выпускница учительского курса Московского центра йоги Айенгара (2007-2010 гг.).
Сертифицированный учитель йоги Айенгара, уровень «Базовый 2».
(Российская Федерация йоги Айенгара «Йога – Практика» г. Москва).
Выпускница терапевтического курса, уровень «Junior» 2011-2012 гг.
Сертификат Международного уровня «Introductory-2» 2013 (Институт RIMYI г. Пуна). bksiyengar-yoga.ru
Постоянный участник международных конвенций по йоге Айенгара.

Отзывы на курс для учителей 2010г

Одни люди прошли весь курс (4  недели), другие половину курса (2 недели) и закончат обучение в следующем году. Но отзывы у всех хорошие!

Леонова Светлана

Виды йоги:Терапевтическая йогаВиды йоги:здоровая спинаВиды йоги:Йога АйенгараВиды йоги:Йога для беременных

Образование и квалификация:

Уральский Государственный Университет физической культуры.

Челябинский государственный институт искусства и культуры.

Занимается хатха-йогой с 2004 года, йогой Айенгара с 2006 года.

Преподает хатха-йогу c 2006 года, йогу Айенгара с 2009 года.

Закончила 2-х годичный курс по подготовке преподавателей в Уральском центре Айенгар йоги под руководством Егора Ротова в Екатеринбурге (2009-2011 гг.)

Догру Наталья

Виды йоги:Йога Айенгара

Занимаюсь около 3х лет
Из них преподаю около 1,5

Черемушкин Евгений

Виды йоги:Аштанга Виньяса йогаВиды йоги:Йога АйенгараВиды йоги:Трай йогаВиды йоги:Шивананда йога
Инструктор по йоге

Косилова Галина

Виды йоги:Йога Айенгара

Преподаватель йоги по методу Айенгара.

Вецель Светлана

Виды йоги:Йога Айенгара
Инструктор по йоге Айенгара.

Кошмар Евгений

Виды йоги:Йога АйенгараВиды йоги:Хатха-йога
Инструктор по йоге
RSS-материал