Хатха-йога

Хатха йога - это общее название, относящееся ко всем видам йоги, включающим в себя асаны (положения тела), пранаяму (дыхательные техники) и медитацию. Хатха йога ведет к гармонии ума и тела через комбинацию асан, контроля дыхания (пранаямы) и успокоения ума путем релаксации и медитации. Практика асан улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость, а также умиротворяет ум, для того чтобы медитации и расслабление были эффективными. В некоторых стилях Хатха йоги делается акцент на практике асан. Другие больше акцентируются на медитативном и моральном аспектах йоги. Хатха йога может практиковаться любым человеком, в любом возрасте. Асаны развивают гибкость и силу, а элементы релаксации и медитации включают в себя техники освобождения от стресса и приводят тело и ум в гармонию. Источник: http://www.kundalini.ru/parts.php?id=7&sub=true

Малярова Лариса

Виды йоги:Парная йогаВиды йоги:Аштанга Виньяса йогаВиды йоги:Йога нидраВиды йоги:Хатха-йогаВиды йоги:Цигун

Образование средне техничекское

Школа ведического направления  Парампара. Сертификат По йога нидре Журавлева. Сертификат по технике пранаямы. Баранов. Сертификат тайского массажа 1 и 2 ступень. Учитель АЛлайя!

Занимаюсь больше 20 лет. Преподаю  4 года.

 

Татьяна Зинковская

Виды йоги:Хатха-йога

* Опыт самостоятельной практики хатха-йоги с 2004г. Преподаю хатха-йогу с 2007г.

* Сыроедное питание с 2013г.

* Семинар по йоге у Анатолия Сёмкина в 2013г.

* Ретрит по энергетическим и медитативным практикам у Дмитрия Лапшинова в 2015г.

Считаю, что нет ничего увлекательней в жизни, чем путь собственного саморазвития. Хатха-йога, медитация и энергетические практики реально помогают раскрыть внутренний потенциал и обрести гармонию.

Дарья Фридман (Щербинина)

Виды йоги:Хатха-йога

Знакомство Дарьи с Йогой в 2008 году переросло в активное увлечение и стало неотъемлемой и важной составляющей жизни. 
Личная практика: 7 лет.
Образование: Yoga Teacher Training Course, учитель P.K. Saji, Член Cовета IYF, основательVasishta Yoga Research Foundation(www.vasishtayoga.org), зарегистрированной в International Yoga Federation и в реестре йога-школ правительства Индии. 
Международный сертификат инструктора йоги No 102/IVYRF/14

Ирина Болотова

Виды йоги:Хатха-йога
  • Обучалась в 2012 на курсе учителей йоги: YogaTeacherTrainingCourse, учитель P.K. Saji,Член Cовета IYF, основатель VasishtaYogaResearchFoundation (www.vasishtayoga.org), зарегистрированной в InternationalYogaFederation и в реестре йога-школ правительства Индии
  • С 2012 года -  постоянный участник ретритов и семинаров("Здорова спина" ,"Дыхательная систе

Владислав Шульц

Виды йоги:Хатха-йога

Родился 19 мая 1974 г. в Челябинске.

1996 г. окончил Челябинский государственный технический университет (сейчас ЮУРГУ) факультет «Архитектурно –строительный»

1999 г. окончил программу дополнительного образования в  Уральской государственной академии  физической культуры (программа дополнительного образования), квалификация «Тренер преподаватель»

 2000 г. окончил Уральскую академию государственной службы, факультет «Менеджмент организаций»

Евгения Городецкая

Виды йоги:Мантра йогаВиды йоги:Йога для пенсионеровВиды йоги:Хатха-йогаВиды йоги:Йога для беременных

На каждой своей тренировке вместе с учениками проживает маленькое путешествие, в котором они знакомятся со своим телом, духовным миром и открывают в себе новые грани. Уделяет особое внимание сохранению психо-эмоционального здоровья занимающихся.

Направления: йога для беременных, экспресс – йога, йога для пенсионеров, мантра-йога, хатха- йога.

Образование, курсы:
• УралГУФК. Факультет оздоровительных технологий и спортивной медицины
• Уральская школа инструкторов йоги и йога-терапии “Парампара”

Романова Алёна

Виды йоги:Йога нидраВиды йоги:Хатха-йога
  •  Сертифицированный тренер аэро-йоги (йоги в гамаках).
  •  Опыт личной практики йоги 9 лет.
RSS-материал