Хатха-йога

Хатха йога - это общее название, относящееся ко всем видам йоги, включающим в себя асаны (положения тела), пранаяму (дыхательные техники) и медитацию. Хатха йога ведет к гармонии ума и тела через комбинацию асан, контроля дыхания (пранаямы) и успокоения ума путем релаксации и медитации. Практика асан улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость, а также умиротворяет ум, для того чтобы медитации и расслабление были эффективными. В некоторых стилях Хатха йоги делается акцент на практике асан. Другие больше акцентируются на медитативном и моральном аспектах йоги. Хатха йога может практиковаться любым человеком, в любом возрасте. Асаны развивают гибкость и силу, а элементы релаксации и медитации включают в себя техники освобождения от стресса и приводят тело и ум в гармонию. Источник: http://www.kundalini.ru/parts.php?id=7&sub=true

Ирина Постникова

Виды йоги:Терапевтическая йогаВиды йоги:Хатха-йога
Постникова Ирина  - инструктор по терапевтической хатха-йоге.
 
Один из самых опытных инструкторов, начала практиковать в 1994 году.
Образование высшее, закончила Челябинский Государственный Педагогический Университет
По специальности педагог по физкультуре и спорту. Прошла специализацию по реабилитации с помощью восточных практик. 
Терапевтической хатха-йоге обучалась в центре нетрадиционной медицины «Восход» в Киеве в 1994 году.

Марков Константин

Виды йоги:Хатха-йогаВиды йоги:Цигун
Инструктор по йоге и цигун

Калинин Сергей

Виды йоги:Боевая йогаВиды йоги:Раджа йогаВиды йоги:Сурья йогаВиды йоги:Хатха-йога

Инструктор по йоге

Руководитель студии Solar yoga

Юденкова Светлана

Виды йоги:Хатха-йога

 

Юденкова Светлана  инструктор по хатха - йоге.

В 1987 году получила высшее педагогическое образование. В йогу пришла в 2006 году.

С 2008 года, ежегодно проходит обучение в ашраме Свами Парамананд Махарадж Джи г.Харидвар, Индия.

Является ученицей Мастера Сурья Канта Джи Добхала (Индия) и Юг Пуруш Махамандалешвар Свами Пармананд Гири Махарадж Джи. 

С 2006 года организовывает и посещает выездные пятидневные семинары в г. Аше мастера Сурья Канта Джи Добхала (Индия).

Дюрягина Людмила

Виды йоги:Хатха-йога
Инструктор по йоге

Воловая Татьяна

Виды йоги:Хатха-йога

Инструктор по йоге

Вялых Галина

Виды йоги:Хатха-йога

Вялых Галина -ученица просветленного мастера веданты и йоги Свами Пармананд Джи Махараджи и мастера веданты и йоги Суря Кант Джи.
-Инструктор йоги.Психолог. Педагог. Вице-президент Федерации йоги Республики Башкортостан. Зам директора Центра психологии и Йоги Гималаи.
-практика йоги с 1998 года.
-преподавание йоги с 2002 года.
-проведение курсов инструкторов с 2008 года
- Высшее педагогическое образование.Диплом.(башкирский Государственный педагогический университет.1995г.)

Кошмар Евгений

Виды йоги:Йога АйенгараВиды йоги:Хатха-йога
Инструктор по йоге

Габов Александр

Виды йоги:Хатха-йога

Основатель и один из инструкторов клуба восточных практик "Гармония"

Бугрова Анна

Виды йоги:Йога нидраВиды йоги:Хатха-йогаВиды йоги:Йога 23Виды йоги:Йога для беременныхВиды йоги:Трай йога

Инструктор по йоге

RSS-материал