Хатха-йога

Хатха йога - это общее название, относящееся ко всем видам йоги, включающим в себя асаны (положения тела), пранаяму (дыхательные техники) и медитацию. Хатха йога ведет к гармонии ума и тела через комбинацию асан, контроля дыхания (пранаямы) и успокоения ума путем релаксации и медитации. Практика асан улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость, а также умиротворяет ум, для того чтобы медитации и расслабление были эффективными. В некоторых стилях Хатха йоги делается акцент на практике асан. Другие больше акцентируются на медитативном и моральном аспектах йоги. Хатха йога может практиковаться любым человеком, в любом возрасте. Асаны развивают гибкость и силу, а элементы релаксации и медитации включают в себя техники освобождения от стресса и приводят тело и ум в гармонию. Источник: http://www.kundalini.ru/parts.php?id=7&sub=true

Уткина Наталья

Виды йоги:Ай ДА йогаВиды йоги:Хатха-йога

2010 – 2011 – обучение в школе йоги «Парампара»             г. Челябинск (Саранский О., Кошмар Е., Голованова Ю., Саранская Т., Сидильковская А., Минибаев Д., Ачьюта Гуаранга дас, Камалаканта прабху)

С 2010 начала вести занятия хатха-йоги для начинающих

С 2011 – преподаватель школы йоги «Парампара»

Расписание в студии ОМ: вт., чт. – 17:15 – 18:45

Маяковская Оксана Владимировна

Виды йоги:Хатха-йога

Образование: факультет психологии МГПИ, факультет русского языка и литературы МГПИ.


Опыт работы:

- в отделе кадров и секретариате в подразделениях ОАО «ММК» (8 лет);

- тренер по йоге в фитнес-центрах «Другое измерение», «Универсал» (2,5 года).  

6 лет самостоятельной практики йоги.

Абдрахманова Динара Толгатовна

Виды йоги:Йога и АюрведаВиды йоги:Хатха-йогаВиды йоги:Мантра йога

Образование : высшее юридическое

Ткачева Наталья

Виды йоги:Хатха-йогаВиды йоги:Корректный подход к позвоночнику
Йога-резюме
 
Ткачева Наталья  – сертифицированный преподаватель Федерации йоги России; Международной Федерации йоги Корректного подхода к позвоночнику.
 
Образование:
- Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (РГУФКСиТ) г.

Кравчук Ольга

Виды йоги:Парная йогаВиды йоги:Йога нидраВиды йоги:Хатха-йога

Образование: УралГУФК

Школа инструкторов йоги "Парампара", первая ступень, проходила семинары Н. Куренкова, А. Зенченко, Дев Дас джи Махараджа

Занимаюсь йогой около пяти лет, Преподаю с мая 2010 года

Хатха йога - одна из древнейших систем самосовершенствования тела и сознания, способ наведения порядка, достижения гармонии, осознания целостности и единства себя и Вселенной. С помощью йоги человек достигает душевного и телесного здоровья, уравновешенности, спокойствия и его ум прибывает в радости.

Овсянников Михаил

Виды йоги:Хатха-йога

38 лет, 2-высших образования. Практикует Хатха-йогу 6 лет. Имеет опыт ведения индивидуальных занятий. Обучался на семинарах: Саджи, А. Архангельского, А. Зенченко, С. Калинина. Сертифицированный тренер по Хатха-йоге, свидетельство ЧГПУ, РФ о повышении квалификации №427, 2010 год

Отзывы на курс для учителей 2010г

Одни люди прошли весь курс (4  недели), другие половину курса (2 недели) и закончат обучение в следующем году. Но отзывы у всех хорошие!

Емельянова Ирина

Виды йоги:Хатха-йога

Инструктор по хатха йоге

Меркулова Дарья

Виды йоги:Парная йогаВиды йоги:Хатха-йогаВиды йоги:Йога для беременныхВиды йоги:Терапевтическая йога

Инструктор по хатха-йоге

Никоненко Марина

Виды йоги:Йога нидраВиды йоги:Хатха-йога

RSS-материал