Силовая йога

Силовая йога (power yoga) - интенсивный вид йоги. В отличие от Аштанга йоги, в силовой практике упражнения выполняются не в закрепленной последовательности, но с такой же интенсивностью. Силовая йога отлично подходит для людей с хорошей физической подготовкой, желающих увеличить гибкость и выровнять мышечный дисбаланс, что часто встречается у спортсменов. Энергичная смена поз схожа с танцевальным ритмом и требует большой концентрации.

Никитина Ксения

Виды йоги:Парная йогаВиды йоги:Женская йогаВиды йоги:Йога нидраВиды йоги:Хатха-йогаВиды йоги:Силовая йогаВиды йоги:Йога для беременныхВиды йоги:Терапевтическая йога

Сертифицированный преподаватель йоги.

Опыт работы более 5 лет.

2013 Выпускница курса обучения преподавателей хатха-йоги по методике Йога108.

2015 Выпускница курса обучения преподавателей хатха-йоги Московского Аштанга Йога Центра и Agapkin Yoga Station

2016 Проходит обучение на курсе "ЙОГАТЕРАПИЯ" г. Санкт Петербург под руководством Артема Фролова

Пономарева Ольга

Виды йоги:Универсальная йогаВиды йоги:Хатха-йогаВиды йоги:Силовая йогаВиды йоги:Терапевтическая йога

С 2012 ежегодно обучаюсь на курсах Универсальной Йоги (USA national Educational Standarts of Yoga Aliance) у А.В.Лаппы.
Весной 2014 - внутренним практикам в монастыре Катманду традиции Карма Кагью, Karma Leksheyling Institute.
Январь 2014 «обучающий курс по йогатерапии заболеваний опорно-двигательного аппарата» центр йоги Прана, Москва.
С октября 2011 – по январь 2012 - 200 часовой Vinnyasa Yoga Teacher Training Sonic Yoga school, Нью Йорк.